105e Nijmeegse 4Daagse is weer als vanouds: volg de tocht via MAX Vandaag
De 3e week van juli, traditiegetrouw rood omcirkeld in de Nijmeegse agenda’s, staat weer voor de deur. 47.000 deelnemers uit…
MeerDe 3e week van juli, traditiegetrouw rood omcirkeld in de Nijmeegse agenda’s, staat weer voor de deur. 47.000 deelnemers uit…
MeerOm probleemloos langere stukken te lopen, zijn goede wandelschoenen vereist. Maar kunnen dat beter lage of hoge exemplaren zijn? We…
MeerWandelen is een gezonde, ontspannende en laagdrempelige bezigheid. Maar helaas kunt u, net als bij andere sporten, blessures overhouden aan…
MeerEr is op Blue Monday genoeg om niet vrolijk van te worden. De feestdagen liggen alweer even achter ons, goede…
MeerHet kan behoorlijk glad worden op stoepen en wegen wanneer het sneeuwt en vriest. Daar is soms zelfs geen strooizout…
MeerWaar we eerst nog te maken hebben met een enkele wolf, verspreid over het land, zitten we inmiddels in een…
MeerU heeft het misschien al wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. Een actieve levenshouding helpt namelijk om lichamelijke…
MeerOok al zijn schoenen goed ingelopen of wandelt u regelmatig, sommige voeten ontkomen gewoon niet aan blaren. Goede sokken en…
MeerAan het einde van de zomer gaat het edelhert op zoek naar liefde. Vanaf half september begint dan de bronst…
MeerWe volgen onze collega Esther Versluis die de Nijmeegse 4Daagse loopt samen met haar moeder. Hieronder haar verslag van dag…
Meer