Helpt wandelen tegen lage rugpijn? Het antwoord is: ja!
Meer dan de helft van de Nederlanders krijgt ooit te maken met lage rugpijn. De oorzaak is niet altijd duidelijk,…
MeerMeer dan de helft van de Nederlanders krijgt ooit te maken met lage rugpijn. De oorzaak is niet altijd duidelijk,…
MeerRegelmatig bewegen houdt u zowel fysiek als mentaal gezond. Dat geldt voor jong en oud(er). Het is daarom goed om…
MeerDe Zonnebloem bestaat in 2024 75 jaar. Om dat te vieren, organiseren lokale afdelingen toegankelijke wandelingen. Tijdens deze Walk ’n…
MeerWandelen in de natuur is een fijne bezigheid. Het is goed voor onze gezondheid, zowel mentaal als fysiek. We hebben…
MeerWandelen is goed voor lichaam en geest. Het houdt het lichaam gezond en de hersenen fit. Dat kunt u combineren…
MeerWanneer de dagen korter worden en het ’s ochtends langer donker is en ’s avonds de zon eerder ondergaat, moet…
MeerBij inspanning, zoals wandelen of fietsen, is het belangrijk dat het lichaam daar voldoende energie voor heeft. Anders kan er…
MeerIn het voorjaar en in de zomer trekken we er vaker op uit dan in de herfst of winter. Het…
MeerHet ziet er altijd prachtig uit wanneer de heide paars kleurt. Vanaf juli begint de heide langzaam met bloeien, in…
MeerWie (bij warm weer) langere stukken wandelt, krijgt weleens te maken met rode, soms jeukende vlekken op de benen. Dat…
Meer