Is het gezonder om 1 lange wandeling per dag te maken of meerdere korte?
Wandelen is gezond. Maar maakt het nog wat uit of u per dag 1 lange wandeling maakt of meerdere korte…
Meer
wandelen
Walk of Life: Hanna Verboom en Nienke van Ree over samen wandelen voor een betere mentale gezondheid
Wandelen is een steeds populairdere hobby geworden sinds de coronatijd. Hoe goed wandelen kan zijn, zowel fysiek als mentaal, weten…
Meer
Paarse heide bezoeken? Dit zijn 6 mooie plekken
Het ziet er altijd prachtig uit wanneer de heide paars kleurt. Vanaf juli begint de heide langzaam met bloeien, in…
Meer
Waar zijn er nog rustige en stille plekken in Nederland?
Mooie en populaire bezienswaardigheden, natuurgebieden en steden trekken vanzelfsprekend veel (dagjes)mensen. Wilt u zich liever even onttrekken aan deze drukke…
Meer
Ruim 500 kilometer wandelen: dit is het Pieterpad
Het is één van de langste wandelroutes van Nederland: het Pieterpad. Het loopt van Pieterburen in Groningen in 26 etappes…
Meer
Mooie plekken om te wandelen langs de Nederlandse kust
Nederland heeft zoveel mooie plekken om te wandelen. De diversiteit aan verschillende soorten natuur maakt dat elk plekje het ontdekken…
Meer
Vaak blaren na het wandelen? Schapenwol kan dit voorkomen
Ook al zijn schoenen goed ingelopen of wandelt u regelmatig, sommige voeten ontkomen gewoon niet aan blaren. Goede sokken en…
Meer
Gezwollen handen en dikke vingers tijdens het wandelen voorkomen
Hoewel het niet gevaarlijk is, kunnen gezwollen handen en dikke vingers tijdens het wandelen erg onplezierig zijn. Stijve vingers maken…
Meer
Helpt wandelen tegen lage rugpijn? Het antwoord is: ja!
Meer dan de helft van de Nederlanders krijgt ooit te maken met lage rugpijn. De oorzaak is niet altijd duidelijk,…
Meer
Wandelen, hardlopen of fietsen: welke bewegingsvorm past het beste bij u?
Regelmatig bewegen houdt u zowel fysiek als mentaal gezond. Dat geldt voor jong en oud(er). Het is daarom goed om…
Meer