Dit kunt u doen met restjes van de feestdagen
Hoe bewaart u op een goede manier wat er overblijft van het kerstdiner en hoe hergebruikt u restjes en kliekjes?…
Meer
voedingstip
Voedingstips: duurzame vis
Vis is goed voor u, maar de visvangst heeft ook invloed op natuur en milieu. Het helpt om te kiezen…
Meer
Voedingstip: ziekteverwekkers in vis
Vis beschermt tegen hart- en vaatziekten, daarom staat het in de Schijf van Vijf. Eén keer in de week, liefst…
Meer
Voedingstip: vis vervangen
Het is goed voor de gezondheid om vis te eten. Maar wat als u echt geen vis lust, of u…
Meer
Voedingstip: vette vis
Er zijn sterke aanwijzingen dat het eten van vis samenhangt met een lager risico op hart en vaatziekten. Met name…
Meer
Voedingstip: obstipatie
Over obstipatie of verstopping wordt soms lacherig gedaan, maar het is een vervelende kwaal. Als het niet snel genoeg wordt…
Meer
Voedingstip: gluten
Gluten komt voor in bepaalde granen. Het zorgt ervoor dat het deeg van bijvoorbeeld brood elastisch wordt en goed kan…
Meer
Voedingstip: hart- en vaatziekten
Hart- en vaatziekten komen veel voor in Nederland. Het is ingrijpend voor degenen die eraan lijden en hun omgeving. Hoewel…
Meer
Voedingstip: diabetes type 2
In Nederland lijden ruim 1 miljoen mensen aan diabetes of suikerziekte. Ongeveer 90 procent heeft diabetes type 2, ook wel…
Meer
Voedingstip: halvarine en margarine op brood
Halvarine of margarine op brood smeren helpt om goede vetten en vitamines binnen te krijgen. Daarom is het verstandig om…
Meer