Maandag – Aardappelomelet met groenten
Aardappelen zijn een bron van vezels en vitamine B6. Ze zijn een bron van energie en helpen bij een goede…
Meer
Voedingcentrum
Woensdag – Mosselsoep met linzen
Schaal- en schelpdieren zoals mosselen zijn een gezonde keuze, mits ze niet gefrituurd zijn. Voor mosselen gelden dezelfde voedingsadviezen als…
Meer
Donderdag – Italiaanse pot
Aardappels zijn erg voedzaam en een bron van vezels en vitamine B6. Als u ze een Italiaanse twist geeft, met…
Meer
Vrijdag – Pilav met kruiden
Met de smaakvolle en verwarmende kruiden in deze pilav krijgt u een geurende en smakelijke rijstmaaltijd. In het Midden-Oosten wordt…
Meer