Kan een avondmens zomaar een ochtendmens worden?
“Maak ook de ochtendmens in je wakker!” Misschien heeft u deze reclamecampagne van een bekende zuivelproducent wel voorbij zien komen,…
Meer“Maak ook de ochtendmens in je wakker!” Misschien heeft u deze reclamecampagne van een bekende zuivelproducent wel voorbij zien komen,…
MeerWakker worden en uw droom nog onthouden. De één kan het wel, de ander vergeet wat de droom was zodra…
MeerZonder slaap kunnen we niet goed functioneren. Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door en dat is…
MeerGoed slapen is belangrijk voor hoe we ons voelen. We hebben de rust nodig om de dag erna goed te…
MeerHouden uw koude voeten u weleens uit uw slaap? Dan kunnen sokken uitkomst bieden. Er zijn zelfs zogenoemde bedsokken te…
MeerDe weersomstandigheden hebben een behoorlijke invloed op hoe we slapen. Denk aan een flinke onweersbui, die ons donderend en bliksemend…
MeerNa verloop van tijd kunnen er op uw hoofdkussen gele plekken ontstaan. Dit is niet zo hygiënisch, dus het is…
MeerWanneer en hoe kunt u een powernap doen? Hoelang moet deze duren? Heeft het voordelen voor uw gezondheid? En welk…
MeerSommige aandoeningen bestaan al eeuwenlang, andere zijn juist in de moderne tijd ontstaan. De slaapstoornis orthosomnia past in die laatste…
MeerEen elektrische deken is lekker om uw bed alvast voor te verwarmen of te gebruiken als kleedje op de bank….
Meer