Paracetamol om beter te slapen: helpt dat?
Wie last heeft van slapeloosheid is blij met elke goedwerkende remedie. Sommige mensen zweren bij het slikken van paracetamol. Maar…
Meer
slaapproblemen
Wat zijn de bijwerkingen van het slaapmiddel DroomSap en waarom mag het in Nederland niet verkocht worden?
DroomSap presenteert zichzelf als oplossing voor wie slecht slaapt. Wie het gebruikt kan volgens de producent rekenen op zowel goed…
Meer
Kiwi’s als slaapverwekkend fruit: slaapt u inderdaad beter als u ’s avonds een kiwi neemt?
’s Avonds nog wat eten pakken, vlak voordat u gaat slapen? Het is meestal geen goed idee, als u tenminste…
Meer
Orthosomnia, waarom komt deze slaapstoornis juist nu zo vaak voor?
Sommige aandoeningen bestaan al eeuwenlang, andere zijn juist in de moderne tijd ontstaan. De slaapstoornis orthosomnia past in die laatste…
Meer
Is te veel slaap ongezonder dan te weinig slaap?
7 tot 9 uur per nacht is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid slaap voor volwassenen. Het is niet bepaald gezond als…
Meer
Van slaaptekort wordt u minder sympathiek: wat is eraan te doen?
Dat 7 à 9 uur doorslapen wenselijk is voor ons, is wel bekend. En dat u wel eens een slechte…
Meer
Wat is slaapangst en hoe komt u er weer van af?
Regelmatig slapen is één van de belangrijkste pijlers onder onze gezondheid. Als u last heeft van slaapangst, is dat dus…
Meer
Waarom u beter geen extra melatonine kunt nemen als u niet kunt slapen
Wie moeite heeft om in slaap te vallen ’s avonds of juist om ’s nachts door te slapen gebruikt misschien…
Meer
Zo stopt u met slaapmiddelen als u ze al wat langer gebruikt
Slaapmiddelen worden voorgeschreven om tijdelijk te helpen bij slaapproblemen. Ze lossen de onderliggende reden van de slapeloosheid niet op en…
Meer
Waarom worden lichte slapers van alles wakker en slapen anderen door alles heen?
Bij sommige mensen kan bij wijze van spreken een kanon naast hun bed afgaan, terwijl zij rustig door blijven slapen….
Meer