Zo kunt u rugpijn, spierpijn en pijn in de knieën bij het tuinieren voorkomen
Bij tuinieren komt veel lichamelijk werk kijken. Zoals grasmaaien, onkruid wieden, bladeren harken of het planten van nieuwe groene aanwinsten….
Meer
rugpijn
De hele dag op pantoffels? Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten
Het wordt kouder en de meeste mensen zullen nu een stuk vaker binnenzitten dan normaal. Dan is het lekker knus…
Meer
Meer dan 2 miljoen mensen met rug- en nekklachten
Ruim 2 miljoen Nederlanders hebben last van rug- en nekklachten. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en…
Meer
Lage rugklachten? Kom in beweging
Patiënten met lage rugklachten krijgen vaak verkeerde zorg. Naast verkeerde zorg, is die zorg ook nog eens schadelijk voor patiënten…
Meer
Nieuw advies voor als u veel zit: sta elk half uur op
Dat zitten ‘het nieuwe roken’ is, heeft eerder onderzoek al aangetoond, maar er is hoop voor mensen die bijvoorbeeld door…
Meer
Bewegen werkt beter tegen rugpijn dan pijnstillers
Als u rugklachten heeft, kunt u beter meer bewegen in plaats van pijnstillers slikken. Dat stelt onderzoeker en huisarts in…
Meer
Rugklachten
Hernia, ischias, spit: overbelaste rugspieren veroorzaken flink wat pijn. Maar liefst 8 op de 10 mensen krijgt er mee te…
Meer