Reactie van maaltijdaanbieders op de kant-en-klaarmaaltijdentest
De resultaten van onze kant-en-klaarmaaltijdentest zijn doorgestuurd naar de maaltijdaanbieders die wij in de test betrokken en onderzocht hebben. Naar…
Meer
ondervoeding
Maandag – Kapucijnersoep
Kapucijners zijn peulvruchten en worden gegeten als groente of als vleesvervanger. De kapucijner plant is een plant die tot de…
Meer
Dinsdag – Spitskoolsalade met appel
Spitskool is een wat zachtere, smakelijkere variant van witte kool, waarmee u een heerlijke salade kan maken. Ingrediënten (2 personen):…
Meer
Woensdag – Penne met aubergine en zwarte boontjes
Voor deze smakelijke maaltijd kunt u het beste volkoren penne gebruiken. Volkorenpasta is namelijk een belangrijke bron van vezels. Ingrediënten…
Meer
Donderdag – Kerrietofu met sinaasappelsaus
Tofu is een eiwitrijk sojaproduct dat vaak als vleesvervanger wordt gebruikt. In dit heerlijke gerecht maakt de combinatie met kerrie…
Meer
Vrijdag – Gegrilde vis met dukkah
Dukkah is een Egyptische droog mengsel van gehakte noten, zaden en Midden-Oosterse specerijen, heerlijk te combineren met een gegrilde vis….
Meer
Zaterdag – Bobotie en Herfstcoupe
Bobotie is een gerecht uit de Zuid-Afrikaanse keuken dat bestaat uit gehakt en specerijen met een ei, melk- en een…
Meer
Ondervoeding sluipt erin
Goed eten is van levensbelang, maar soms is het voor ouderen lastig om iedere dag een gezonde maaltijd op tafel…
Meer
Maandag – Groente met roerbakreepjes uit de wok
Het recept van vandaag zet u in een mum van tijd op tafel. Het kan met vegatarische roerbakreepjes, maar u…
Meer
Dinsdag – Bloemkoolsalade met walnoten
Deze smakelijke salade met bloemkool en walnoten is heerlijk met wat aardappelen en een karbonaadje! Ingrediënten (2 personen): 1 kleine…
Meer