Bankhangen en voeten op tafel: waarom is het zo slecht voor ons?
U heeft het misschien al wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. Een actieve levenshouding helpt namelijk om lichamelijke…
Meer
lichaamsbeweging
Sterke spieren helpen bij langere gezondheid
Als u langer wilt leven met minder kwalen dan is volgens verouderingsonderzoeker Andrea Maier de truc, meer spierballen kweken. En…
Meer
Dansen helpt tegen veroudering
Dansoefeningen zijn één van de meest effectieve manieren om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan. Dit melden Duitse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift…
Meer