30 minuten bewegen zonder te sporten: zo doet u dat
Bewegen is gezond, maar nu we een stuk meer thuiszitten door de coronamaatregelen lijkt het soms lastig om voldoende te…
Meer
fit
Blijf geestelijk fit, bekijk tips om de hersenen te trainen
Tot op late leeftijd geestelijk fit blijven, wie wil dat niet? Het is helaas zeker niet vanzelfsprekend. Door actief de…
Meer
Fitte patiënt herstelt sneller na een operatie
Een operatie is behalve ingrijpend ook een aanslag op uw conditie. Maar om snel te herstellen na een operatie is…
Meer
Tuinieren is het nieuwe sporten
Onkruid wieden, gras maaien of bladeren harken: tuinieren is een intensieve klus. Het goede nieuws is dat we er heel…
Meer
8 op de 10 ouderen zwemmen vrijwel nooit
Uit onderzoek van het MAX Opinie Panel blijkt dat 1 op de 10 vijftigplussers niet kan zwemmen. Bovendien geven 7…
Meer
Mediatip – Website
Mijn Voedingscentrum Voedzaam eten, genoeg bewegen, gezonde gewoonten aanleren… iedereen houdt zich ermee bezig. Maar hoe blijft u nou het…
Meer