Altijd last van koude handen? Probeer deze ademhalingstechnieken eens
In deze tijd van het jaar kan het behoorlijk koud worden, wanneer u buiten bent geweest is het dan ook…
Meer
doorbloeding
Is een nieuwjaarsduik goed voor de gezondheid?
Op 1 januari springt in Nederland, en ook in andere landen over de hele wereld, weer menigeen in water voor…
Meer
Is het gezonder de sauna in de winter te bezoeken?
Het bezoeken van een sauna is populair in Nederland. Dat het gezondheidsvoordelen heeft is bekend, maar nemen die voordelen toe…
Meer