Lukt het niet om af te vallen? Misschien komt dat door deze producten
Misschien vraagt u zich wel eens af waarom u ondanks een gezond voedingspatroon toch blijft aankomen. Dat kan zomaar komen…
Meer
calorieën
Oliebol dikmaker? Om 1 kilo aan te komen moet u er heel veel eten
Zo aan het einde van de decembermaand begint bij veel mensen de kleding wat strakker te zitten. Na de lekkernijen…
Meer
Wat zijn calorieën en hoeveel heeft u er dagelijks nodig?
Op het etiket van voedingsmiddelen staan naast ingrediënten ook het aantal calorieën dat erin zit. Dit wordt uitgedrukt in kcal….
Meer
Is gedroogd fruit even gezond als vers fruit?
Fruit is gezond, maar hoe zit dat eigenlijk wanneer het gedroogd is? Bevat gedroogd fruit bijvoorbeeld minder vitamines en andere…
Meer
Is bloemkoolrijst gezonder dan gewone rijst?
Misschien bent u het al een keertje tegengekomen in de supermarkt: bloemkoolrijst. Deze kleine witte korreltjes zien eruit als rijst,…
Meer
Is een tosti ongezonder dan een gewoon broodje kaas?
Stop een boterham met kaas in het tosti-ijzer, of leg deze even in een pan en u heeft een lekker…
Meer
Geroosterd brood, lekker maar is het wel een gezonde keuze?
Een boterham roosteren is een makkelijke manier om van een simpel broodje wat extra’s te maken. Maar is zo’n geroosterde…
Meer
Verbrand vet verlaat ons lichaam op deze onverwachte manier
Hoe vet ons lichaam binnenkomt weten we allemaal: wanneer u meer calorieën eet dan verbruikt, wordt de overtollige energie opgeslagen als…
Meer
Zo ontwijkt u misleiding in de supermarkt
Voedselfabrikanten verpakken hun producten in de mooiste verpakkingen met pakkende slogans, in de hoop dat klanten voor hun product kiezen,…
Meer
E-bike of ‘gewone’ fiets: welk fietstype is de grootste calorieënverbrander?
Fietsen is gezond, maar hoeveel calorieën verbranden we eigenlijk tijdens een fietstocht van 1 uur? Wij zoeken het voor u…
Meer