Vaak blaren na het wandelen? Schapenwol kan dit voorkomen
Ook al zijn schoenen goed ingelopen of wandelt u regelmatig, sommige voeten ontkomen gewoon niet aan blaren. Goede sokken en…
Meer
blaren
5 veel voorkomende blessures bij het wandelen: hoe kunt u ze voorkomen en verhelpen?
Wandelen is een gezonde, ontspannende en laagdrempelige bezigheid. Maar helaas kunt u, net als bij andere sporten, blessures overhouden aan…
Meer
Meelopen met een avondvierdaagse: bereid u zo voor
Ook als u regelmatig wandelt, vraagt het een goede voorbereiding om enkele dagen achter elkaar een avondvierdaagse van 10 kilometer…
Meer
Knellende nieuwe schoenen? Bekijk tips voor het inlopen
De meeste nieuwe schoenen zitten niet meteen vanaf het begin als gegoten. We hebben tips om pijnlijke voeten en blaren…
Meer
Blaren: zo voorkomt u ze en zo komt u er weer vanaf
Zeker wie veel loopt, kan erover meepraten: blaren op de voeten. Deze pijnlijke plekken maken het lopen een stuk minder…
Meer
Gezocht: EHBO’ers
De Nederlandse zomers staan de laatste jaren bol van de evenementen en festivals. Van foodfestivals tot dansfeesten, van de Zwarte…
Meer