Goede voornemens laten slagen? Vertel ze niemand
Bij de start een nieuw jaar horen vaak goede voornemens. We gaan minder eten, minder drinken, meer sporten, meer ontspannen….
Meer
afvallen
Voedingsmisverstand: wat is gezonder, banket- of amandelspijs?
Jaap Seidell is hoogleraar Voeding en Gezondheid aan de VU in Amsterdam. Iedere maand helpt hij in Tijd voor MAX een…
Meer
Overgewicht bij huisdieren
Het is een goed voornemen voor velen: de strijd aangaan met de overtollige kilo’s. Maar het is niet alleen een…
Meer
Wanneer u eet belangrijker dan wat u eet
De tijdstippen waarop u eet hebben mogelijk een groter positief effect op uw gezondheid dan de maaltijd zelf. Minder eten…
Meer
Wraps van Mieke
Mieke Kosters, auteur van het succesvolle Het geheim van slanke mensen, heeft een nieuw boek geschreven: Van XL naar S….
Meer
Hoe voorkomt u de extra kerstkilo’s?
De feestdagen staan voor de deur en er liggen weer een hoop verleidingen op de loer. Een kerstontbijtje hier, een…
Meer