De kracht van koudwaterzwemmen in documentaire Kouwe Koppen

Op nieuwjaarsdag is bij MAX de NPO Doc: Kouwe Koppen te zien. In de documentaire delen gepassioneerde buitenzwemmers hun persoonlijke ervaringen en verhalen op bijzondere wijze: ze filmen zichzelf. Het portret van mensen die graag het koude water op zoeken. 

Koudwaterzwemmen

De documentaire van regisseur Nicole van Damme laat zien hoe een verscheidenheid aan mensen hun leven op de rit houdt door koudwaterzwemmen. Het is een ongefilterde kijk op wat buitenzwemmen voor hun mentale en fysieke welzijn betekent. De een zwemt vanwege een depressie en verslaving, de ander om uit een burn-out te komen. Iedereen vertelt een persoonlijk verhaal en geeft zich letterlijk en figuurlijk bloot. Gaandeweg ontvouwen de verhalen zich en worden ze steeds persoonlijker.

Kouwe koppen

Na een strenge waarschuwing van haar arts – omdat haar bloeddruk en gewicht te hoog zijn met alle gevolgen van dien – besluit regisseur Nicole van Damme gezonder te gaan leven. Ze ontdekt een Facebookgroep met 10.000 mensen die het hele jaar door in open water zwemmen voor een betere levensstijl. Geïnspireerd door hun selfies, video’s en verhalen, vraagt Van Damme de community hun ervaringen vast te leggen voor een documentaire. De respons is overweldigend: talloze filmpjes vol intieme, rauwe en soms hilarische momenten worden gedeeld, zonder filters.

Gewone mensen met gewone levens

Regisseur Van Damme componeert de beelden tot een ontroerende, herkenbare, maar ook humoristische film. Over gewone mensen met gewone levens, die in woelige tijden het hoofd boven water proberen te houden. Kouwe Koppen biedt een uniek perspectief op het fysieke en emotionele doorzettingsvermogen van mensen en toont hoe iets simpels als zwemmen in open water goed voor lichaam en geest kan zijn.

De NPO Doc: Kouwe Koppen, is te zien op woensdag 1 januari 2025 om 21.45 uur bij MAX op NPO 2.

(Foto: MAX/© Moondocs)