Van buitenverlichting tot slimme kookplaat: 6 toegankelijke levensloopbestendige aanpassingen voor uw woning
Publicatiedatum: 14 oktober 2024
Veilig in uw eigen woning blijven wonen, het is helaas geen vanzelfsprekendheid als u op leeftijd bent en lichamelijke gebreken heeft. Maar u kunt nu alvast zorgen voor aanpassingen aan uw woning, waar u later profijt van kunt hebben. Dat kan gaan om de aanschaf van een traplift, de installatie van nieuwe badkamerkranen of het verwijderen van drempels. Maar u kunt ook eenvoudiger en goedkoper maatregelen nemen. Wij geven 6 voorbeelden van dit soort toegankelijke levensloopbestendige maatregelen.
Buitenverlichting
Als u goed kunt zien, kan dat helpen om ongelukken in huis te voorkomen. Als u al op leeftijd bent, is het dus van belang dat u regelmatig uw ogen laat controleren. Dit is zelfs een vorm van valpreventie, sinds 1 januari 2024 onderdeel van het basispakket. En als er (nog) niets mis is met uw ogen, kunt u alvast ingrepen aan uw huis doorvoeren. Denk bijvoorbeeld aan goede buitenverlichting, bij de voor- en achterdeur. Dat kan ook een lamp met een sensor zijn, die automatisch aangaat als iemand in de buurt komt.
Dubbele trapleuning
Traplopen kan moeilijk zijn als u eenmaal op leeftijd bent. Om uzelf hierop voor te bereiden, kunt u alvast een traplift laten plaatsen. Maar dit is dus een dure maatregel, terwijl zo’n traplift vaak onjuist wordt geplaatst. Het plaatsen van een tweede trapleuning is een goedkoper alternatief, maar wel een net zo levensloopbestendige ingreep.
Lades in plaats van kastjes in de keuken
Keukenkastjes opentrekken? Bukken om een zware pan op te tillen? Of uzelf helemaal uitrekken, om dat ene bord achterin de kast te kunnen pakken? Het is nu misschien nog geen probleem, maar dat kan het wel ooit worden. Dan kan het verstandig zijn om de indeling van uw keuken aan te passen, preventief. Een soepele keukenlade op heuphoogte (bij voorkeur met een handgreep) in plaats van een keukenkastje, het kan al een heel verschil maken.
Antislipmat en -sokken
Als uw badkamer en toilet betegeld zijn, zit een ongeluk (lees: een glijpartij) in een klein hoekje. Veel ouderen, maar ook de relatief jonge groep 65- à 75-jarigen, belanden namelijk op de spoedeisende hulp na een valpartij in huis. Daarom is het aan te raden om tijdig voor een stevige ondergrond in de badkamer en het toilet te zorgen. Een rubberen antislipmat blijft stroef en zorgt dus voor meer grip, ook als de vloer nat is. Daarnaast kunt u speciale antislipsokken aanschaffen, om veilig door uw woning te kunnen lopen.
Slimme apparatuur
Robotstofzuigers, slimme thermostaten en rookmelders, op afstand bedienbare lampen, een videodeurbel die de gezichten van uw dierbaren herkent… In de afgelopen jaren zijn steeds meer van dit soort slimme apparaten onze huiskamers binnengedrongen, om het leven gemakkelijker te maken. Een slimme thermostaat regelt bijvoorbeeld automatisch de temperatuur, ook als u niet thuis bent. En een robotstofzuiger kan de vloer voor u schoonmaken, als u zelf fysiek niet meer in staat bent om te bukken. Al de apparaten zijn voorzien van stemherkenning, kunt u ze met uw stem aan- of uitzetten. En anders kunt u een bijbehorende app op uw smartphone gebruiken. Zorg er wel voor dat de beveiliging van de apparaten op orde is en dat u regelmatig systeemupdates laat doorvoeren. Onze collega’s van Meldpunt geven hier meer tips over.
Kookplaat met ingebouwde timer
Kookt u nog steeds, voor uzelf en/of uw partner? Vergeet dan niet om het gasfornuis of de kookplaat uit te zetten. Of u nu gewoon vergeetachtig bent of beginnende dementie heeft, dit kan voor gevaarlijke situaties zorgen. Misschien kunt u hierop inspelen, door alvast een kookplaat met ingebouwde timer in uw keuken te laten installeren. Deze kookplaten schakelen zichzelf uit, als u er een bepaalde tijd (15 à 45 minuten) geen gebruik van maakt.
Worden levensloopbestendige aanpassingen vergoed? Raadpleeg uw gemeente
Woningaanpassingen vallen onder de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), afhankelijk van de precieze voorwaarden in uw gemeente. Ga van tevoren dus goed na of u een vergoeding voor deze ingrepen krijgt of dat u zelf een financiële bijdrage moet leveren. En als u thuis wordt verzorgd, op basis van de Wet langdurige zorg (Wlz), worden woningaanpassingen mogelijk ook vergoed. Mocht u een hoge overwaarde op uw woning hebben, dan kunt u die ook gebruiken voor grotere of kleinere levensloopbestendige aanpassingen. Voor de installatie kunt u vrienden of bekenden of professionele klussers benaderen. Maar als u in een huurwoning woont, kunt u de verhuurder vragen om een monteur in te schakelen.
(Bron: MAX Meldpunt, Plus Online, Rijksoverheid, VeiligheidNL, Levensbestendig wonen, Veiliginternetten.nl. Foto: Shutterstock)
