Zo zorgt u voor een frisse oogopslag
Publicatiedatum: 24 maart 2025
Vermoeide ogen, donkere kringen en/of een slappere huid kunnen helaas nogal eens onze uitstraling beïnvloeden. Een probleem dat vaak groter wordt, naarmate de leeftijd toeneemt. Maar niet getreurd: er zijn verschillende (natuurlijke) manieren om weer een frisse oogopslag te krijgen. In dit artikel geven we een paar tips.
De basis: drink voldoende water en eet gezond
Wat u eet en drinkt, ziet u vaak terug in de spiegel. Zo is het allereerst belangrijk om iedere dag voldoende water te drinken. Uitdroging kan namelijk bijdragen aan het verschijnen van wallen onder de ogen, omdat uw lichaam op dat moment meer vocht vasthoudt.
Daarnaast kan ook voedsel als bosbessen, spinazie en vette vis voor een stralende gloed zorgen, doordat ze bomvol antioxidanten zitten die de huid beschermen. Vitamine C ondersteunt daarnaast de productie van collageen en helpt de huid sterker en elastischer te maken.
Producten met zout houden daarentegen vocht vast, wat wallen onder de ogen erger maakt. Hetzelfde geldt overigens voor wijn en sigaretten. Uw huid droogt hiervan uit en collageen breekt dan juist sneller af. Dat koffie uw lichaam ook uitdroogt, is een fabel.
Ook voldoende slaap kan bijdragen aan een frisse oogopslag
Ook een goede nachtrust is essentieel voor het herstel van uw huid. Probeer daarom minimaal zo’n 7 uur per nacht te slapen, om vochtophoping en een verzwakte huid rondom de ogen te verminderen. Ook door uw hoofd hoger te leggen tijdens het slapen kunt u vochtophoping rondom de ogen verminderen.
Vocht in het gezicht weg masseren
Naast de juiste voeding en een goede nachtrust, kan ook een gezichtsmassage mogelijk helpen bij de vermindering van vocht in het gezicht. Hiervoor kunt u een dag- of nachtcrème gebruiken of bijvoorbeeld amandelolie. Vergeet na een massage met een olie alleen niet om uw huid weer te reinigen.
Koude producten en theezakjes in strijd tegen opgezwollen ogen
Om dikkere ogen te verminderen kunt u koude plakjes komkommer, ijsklontjes of een koude lepel uit de koelkast tegen de huid aanleggen. Maar een oogcrème met een metalen applicator of een metalen roller helpt ook. De kou zorgt ervoor dat de zwelling afneemt en dat verstopte aderen weer op gang komen.
Tube met metalen roller.
Ook tannine (in thee) kan helpen om zwellingen onder de ogen te verminderen. Leg daarom eens gedurende 10 minuten een gebruikt en koud theezakje op het gebied onder de ogen voor een minder opgezwollen effect. Gebruik traditionele zwarte thee voor het beste effect.
Steeds meer mensen zweren bij slakkencrèmes
Steeds meer mensen zweren voor een frisse oogopslag ook bij het gebruik van een slakkencrème. Slakkenslijm (een belangrijk ingrediënt in deze crèmes) heeft volgens dermatoloog Hadley King dan ook een aantal mogelijke voordelen, zo vertelt zij aan Women’s Health.
Dankzij hyaluronzuur in slakkenslijm hebben de crèmes namelijk hydraterende eigenschappen. Daarnaast zorgt glycolzuur ervoor dat de collageenproductie wordt gestimuleerd. Dit zou niet alleen rimpels tegengaan, maar u naast een stralende teint ook een jeugdigere uitstraling geven.
Wel is er (net als bij ieder ander ingrediënt) kans op een allergie. Test daarom altijd eerst een klein beetje op bijvoorbeeld uw hand, voordat u het op uw hele gezicht aanbrengt.
De juiste make-up om vermoeidheid te maskeren
Ook make-up kunt u natuurlijk inzetten voor een frisse oogopslag. Schaduw onder uw ogen, veroorzaakt door wallen, kunt u het beste verdoezelen met een concealer. Kies een variant die 1 of 2 tinten lichter is dan uw eigen huidskleur. Het liefst met een rode ondertoon, die blauwtinten compenseert. Ook doet een klein beetje highlighter op de binnenste ooghoeken (en net onder de uiteinden van de wenkbrauwen) vaak wonderen.
Wat verder kan helpen als uw oogleden een beetje hangen: met een donkere oogschaduw in de oogplooi diepte creëren en daarmee uw ogen optisch liften. Vergeet tot slot ook mooi gedefinieerde wenkbrauwen niet. Dit leidt de aandacht van probleemgebieden af en geeft uw gezicht direct meer expressie.
(Bron: Margriet, Libelle, Marie Claire. Foto: Shutterstock)
