Waarom u ook in de schaduw kunt verbranden: kijk vooral uit op het strand
Publicatiedatum: 19 mei 2023
De lente en de zomer, het zijn de seizoenen waarin we fijn naar buiten kunnen. Maar kijk daarbij wel goed uit voor de zon. Want weet u dat u ook in de schaduw kunt verbranden?
Waarom kunt u in de schaduw alsnog verbranden?
In een eerder artikel bespreken we de gevaren van de eerste lentezon, waarin u evengoed kunt verbranden. Als de zomer verder is gevorderd en de temperaturen verder stijgen, is het uiteraard nog steeds uitkijken. Zelfs als u in de schaduw zit, bijvoorbeeld onder een parasol, heeft u niet de garantie dat u volledig beschermd bent tegen de zon.
Dat u kunt verbranden in de schaduw, heeft te maken met weerkaatsing van de UV-straling. Op die manier kan de zon u met een omweg toch bereiken, ook als u beschut zit. En zo kunt u alsnog bruin worden, maar dus ook verbranden. Kijk vooral uit als u naar het strand gaat, bij de zee of een meertje. Zowel het water als het zand kan UV-straling van de zon weerkaatsen.
Waarvoor moet u nog meer uitkijken?
Daar komt bij dat niet alle parasols UV-werend materiaal bevatten, benadrukt KWF Kankerbestrijding. Let daarnaast op uw kledingkeuze. Hoe lichter de kleur en het materiaal, hoe meer UV-straling uw kleren door kunnen laten. Zo biedt een wit t-shirt u slechts gedeeltelijk bescherming, zeker als het nat is geworden.
En als u achter glas zit, in de auto of thuis voor het raam? Het glas beschermt u tegen de zon, al kan een kleine fractie UV-straling alsnog uw huid bereiken. U moet dus wel heel lang achter het raam in de zon zitten, voordat u bruin wordt of verbrandt. Maar blootstelling aan UV-straling is altijd risicovol. Ook als u niet in de volle zon zit, kan het geen kwaad om u alsnog in te smeren. Zeker als u een gevoelige huid heeft, is dit een aanrader.
Hoe beschermt u zichzelf tegen de zon?
Kortom: het opzoeken van schaduw of andere beschutting is een 1e stap om uzelf te beschermen, maar dan bent u er nog niet. Hoe hoger de zonkracht, hoe verstandiger het is om u in te smeren, ook als u de hele dag in de schaduw blijft. Doet u dit een half uur voordat u naar buiten gaat, dan kan de zonnebrand beter intrekken. Kijk vooral uit tussen 12.00 en 15.00, wanneer de zon hoog aan de hemel staat.
(Bron: Archief, Quest, Haaglanden Medisch Centrum, Weeronline.nl. Foto: Shutterstock)
