Voor de zekerheid plassen voordat u weggaat? Dit is waarom u dat beter niet kunt doen
Publicatiedatum: 26 augustus 2024
Het kan onhandig zijn wanneer u onderweg bent en opeens naar het toilet moet. Maar het is geen goed idee om dan thuis nog maar even voor de zekerheid te gaan, wanneer u op dat moment eigenlijk nog niet hoeft te plassen. Zeker wanneer u regelmatig naar het toilet gaat wanneer u eigenlijk nog geen aandrang voelt, kan dit ervoor zorgen dat uw blaas minder goed gaat werken.
Waarom kunt u beter niet plassen wanneer u nog geen aandrang voelt?
Afhankelijk van hoeveel u drinkt, is 6 tot 8 keer plassen per dag normaal. De gemiddelde blaas kan zo’n 400 milliliter urine bevatten, maar vanaf 300 milliliter wordt meestal het signaal gegeven dat u moet plassen. Mensen die meer moeten plassen dan gemiddeld, hebben dit vaak zelf in de hand gewerkt, door ook te gaan wanneer dit niet nodig is. Door te plassen als er nog geen plasaandrang is, kan ervoor zorgen dat de blaas gevoeliger wordt en al een signaal afgeeft, wanneer hij pas voor 200 milliliter gevuld is.
Een tweede reden om niet te plassen wanneer u geen aandrang voelt, is dat er onvoldoende spanning op de blaas staat, wanneer die nog niet vol genoeg is. Hierdoor kan hij zich minder goed legen. Dan kan er een restje urine achterblijven, wat het risico op een blaasontsteking verhoogt. Bovendien gebeurt het dan vaak dat u dan al snel weer naar de wc moet, wanneer de blaas wel vol genoeg zit.
Niet drinken geen goede manier om minder te plassen
Voor wie uit voorzorg niets meer drinkt voor vertrek: ook dit kan ervoor zorgen dat u juist sneller aandrang krijgt. Dit komt doordat de urine in de blaas dan geconcentreerder wordt. In verhouding bevat de urine dan meer afvalstoffen. Daardoor wordt de blaaswand geprikkeld en dat resulteert in meer plasaandrang. Liters drinken is het andere uiterste, maar stop in elk geval niet helemaal met drinken voor u ergens heen gaat.
Zo kunt u de blaas aanleren weer minder vaak te hoeven plassen
Heeft u vaak geplast zonder aandrang te voelen? U kunt de blaas dan ook weer aanleren om minder vaak te plassen. Dat doet u door te wachten tot u plasaandrang voelt en daar dan nog even niet op te reageren. Vaak gaat de aandrang dan vanzelf weer weg. Zoek pas een toilet op wanneer de aandrang terugkomt of echt niet weg gaat. Ook niet wanneer u uzelf afleidt. Pas hier wel mee op en houd u aan het normale aantal plaskeren per dag. Anders kan het omgekeerde gebeuren en rekt u uw blaas teveel op. Dit is onherstelbaar.
Heeft u het idee dat er een andere reden is waarom u vaak moet plassen, raadpleeg dan uw huisarts. Soms heeft dat bijvoorbeeld te maken met te gespannen bekkenbodemspieren, bepaalde medicijnen of diabetes. Uw arts kan u hier dan bij helpen.
(Bron: Archief, AD, Slingeland Ziekenhuis, Rijnstate, Cosmopolitan. Foto: Shutterstock)
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Hallo,
Omdat ik een véél te grote prostaat had ( toen was ik 66 jaar ) moest ik tot 6 keer per nacht gaan plassen en ging het plassen zeer moeilijk. Ik ben op consultatie bij de uroloog geweest en ik had een prostaat van 82 gram terwijl een “normale” prostaat ongeveer 20 gram is. Gelukkig wad het geen prostaatkanker maar mijn prostaat moest dringend verwijderd worden via een operatie via een laser apparaat. Nu ben ik 70 jaar en ga twee keer per nacht naar het toilet.
Hallo Firmino,
Ik heb ook een vergrote prostaat. Mag ik vragen waar u dit heeft laten doen?
Groet,
Ajee
maar als je plaspillen gebruikt zal je toch op tijd moeten lozen anders trekken je knieën zo dicht tegen elkaar aan. maar ik heb daar wel een oplossing voor, als Je weet dat je een lange auto of treinreis gaat maken, gewoon nog even wachten met die furosemide in te nemen anders heb je elke boom nodig onderweg!
64 jaar, ook een sterk vergrote prostaat maar nog niet laten wegen 😉 Slik nu dagelijks Tamsulosine en Finasteride om te kunnen plassen.. Geen prostaatkanker, wel halfjaarlijks PSA-waarde laten prikken. Moet er nu gemiddeld 3x per nacht uit om te plassen en ga idd altijd voor de zekerheid even plassen ( voel ook aandrang ) als ik ergens heen moet. Voordeel voor jongetjes is dat ze altijd wel ergens onderweg een boom tegenkomen om tegen te plassen. Minder drinken helpt in ieder geval niet is mijn ervaring..
Ik denk dat, van die enkele keer dat je even gaat plassen voordat je voor een langere tijd de deur uit gaat, de blaas vast niet van slag raakt. Ik zeg het ook altijd tegen mijn kleinkinderen, want die moeten anders nét plassen, als we in de supermarkt zijn.
ieder zijn ervaring, 5 jaar geleden toen ik 62 was bijna de pijp uit wegens acuut zware prostaat ontsteking, 5 dagen in het ziekenhuis gelegen, daarna nog lang getobt, mri scan gaf later de diagnose prostaatkanker, daarna 5 biopten genomen en die waren goed, geen kanker dus, slik wel tamsolusine.
Wanneer ik de deur uit moet ga ik altijd voor de zekerheid even plassen, want ik kan er gif op innemen wanneer ik dat niet doe dat ik binnen de kortste keren wanneer ik op pad ben moet plassen.
Voor mijn pensionering kwam het veelvuldig op mijn werk voor dat ik wegens drukte heel erg lang de plas op zat te houden, met veelal als resultaat dat wanneer ik eindelijk naar het toilet ging dat ik niet kon plassen, de boel schijnbaar van het afknijpen verkrampt.
Van de uroloog op mijn kop gehad, want er is een kans met zo lang de plas ophouden en afknijpen dat je de boel niet meer opengeperst krijgt en dan is Leiden in last.
Elke nacht is anders, meestal twee keer per nacht even er uit om te plassen.
Wij hebben als kind geleerd op een aantal vaste momenten naar het toilet te gaan.
Bij het opstaan (als de wekker gaat), en bij het naar bed gaan.
Wat ik nogal eens merk is dat als ik bij het opstaan naar de wc geweest ben dat ik als ik binnen een uur daarna naar het werk ga wel aandrang heb. Komt dat door die verkeerde aangeleerde gewoonte?
Heb bekkenbodemterapie gedaan omdat mijn blaas van slag was en de terapeute vertelde dat plassen voor je weggaat (als je weet dat er een poos geen mogelijkheid is om te gaan), af en toe helemaal niet slecht is. Echter moet je dat niet al te vaak doen. Ze deed het zelf ook.