Resultaten HOOP-scan: oudere Tijd voor MAX-kijkers zitten beter in hun vel dan jongere kijkers
Publicatiedatum: 24 november 2023
Vrijdag 17 november 2023 hebben Erik Scherder en Leonard Hofstra bij Tijd voor MAX gesproken over hun onderzoek naar de invloed van een positieve levenshouding op de gezondheid. De MAX-kijker heeft daaraan meegeholpen, met het invullen van de HOOP-scan. Daarbij is getest hoe positief mensen over het algemeen in het leven staan.
Een wetenschappelijke scan
De HOOP-scan meet de mate van veerkracht en welzijn van de deelnemer. Veerkracht is het vermogen u aan te passen aan en te herstellen van moeilijke, stressvolle en mogelijk traumatische situaties. Het stelt u in staat zowel fysiek als mentaal te blijven functioneren. Welzijn heeft betrekking op uw gevoel van welbevinden en kan zelfs worden omschreven als geluk. Het omvat de fysieke, mentale, emotionele en sociale aspecten van het leven. Naast scores ontvangt elke deelnemer ook adviezen om zowel veerkracht en welzijn te verbeteren, door humor, ontspanning, optimisme en positiviteit, oftewel hoop, in te zetten. De natuurlijke tools die onze positieve kant helpen winnen van de negatieve.
Deelnemers van 18 tot 85 jaar
Maar liefst 4.302 MAX-kijkers hebben de HOOP scan ingevuld. De jongste deelnemer is 18 jaar en de oudste 85. Van iedereen die heeft meegedaan is 73 procent vrouw en 26 procent man.
De MAX-kijker scoort matig op veerkracht
Gemiddeld zo’n 29 punten is de veerkracht score. Een score tussen de 27 en 31 punten betekent een matige veerkracht. Dit kan betekenen dat u langer dan gewenst geprikkeld blijft door stressfactoren. Een score hoger dan 32 punten betekent een gezonde veerkracht. Dan bent u goed in staat terug te veren vanuit moeilijke situaties en zult u snel weer in uw volledige kracht staan. Wat opvalt is, dat de 60-plus MAX-kijker een hogere veerkracht heeft dan de jongere MAX-kijker. Deze hogere veerkracht is vaker te zien bij oudere mensen. Zij hebben in de regel meer levenservaring opgedaan en hebben vermoedelijk eerder crises overwonnen.
MAX-kijkers zitten goed in hun vel
Op welzijn scoort de MAX kijker hoog: maar liefst 64 punten. Een welzijnsscore hoger dan 51 punten suggereert dat u zich goed voelt en prima in uw vel zit. Komt u onder de 50 punten, dan zit u niet lekker in uw vel. Ook hier scoren de oudere MAX-kijkers weer beter dan de jongere; de 60-plusser scoort ook op welzijn beduidend hoger; een verschil van bijna 8 punten.
De mannelijke MAX-kijkers voelen zich helemaal top, want zij scoren flink hoger dan de vrouwen op welzijn.
Dat wederom ouderen een hogere mate van welzijn ervaren, komt omdat mensen naarmate ze ouder worden zogenaamde ‘emotionele wijsheid’ vergaren, die leidt tot betere keuzes. Ondanks zaken als een verslechterende gezondheid of een lager inkomen, weten ouderen hun welzijn te verhogen door zich te richten op minder, maar meer voldoening gevende sociale contacten en ervaringen.
Heeft u interesse in de HOOP-scan, u kunt hem hier invullen.
(Bron: Tijd voor MAX. Foto: Shutterstock)
