Naar cookieinstellingen
man met een verstopte neus

Last van een verstopte neus? Dit zijn mogelijke oorzaken en dit is eraan te doen

Verkoudheid, allergie, een verslaving aan neusdruppels of roken: er zijn veel redenen waarom u last kunt hebben van een verstopte neus. We gaan in op de oorzaken en vertellen welke mogelijkheden er zijn om de klachten te verhelpen.

Verkoudheid en het (onjuist) gebruiken van neusdruppels

In het geval van een verkoudheid kunnen neusdruppels tijdelijk verlichting geven. U kunt kiezen voor een zoutoplossing of Xylometazoline-neusdruppels. Beide zijn zonder recept bij de apotheek of drogist te koop. Een zoutoplossing kunt u ook zelf maken, door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een drinkglas met lauw water. Doe enkele keren per dag (of zo vaak u prettig vindt) een paar druppels in elk neusgat.

Kiest u voor Xylometazoline-druppels, gebruik die dan zoals in de bijsluiter aangegeven. Te vaak of te lang gebruiken kan de slijmvliezen beschadigen of verslavend werken. Hierdoor kan het zo zijn dat de bloedvaten in de neus alleen nog maar krimpen als er weer neusspray gebruikt wordt. Op die manier wordt u er afhankelijk van. Dan zit er niets anders op dan in 1 keer ermee te stoppen of het langzaam af te bouwen. In een eerder artikel geven we daar tips voor.

Wie verkouden is, heeft ’s nachts vaak extra veel hinder van een verstopte neus. Het kan helpen om het hoofd dan iets hoger te leggen. Bijvoorbeeld door een extra kussen of door het hoofdeind wat te verhogen.

En helpt stomen? Het verhelpt de oorzaak van de verkoudheid helaas niet, vertelt KNO-arts Jan van der Borden tegenover Quest. Maar het kan wel tijdelijk een prettige verlichting geven. Net zoals neusdruppels dus.

verkouden
Lees ook: Verkouden? Hierdoor houdt uw verkoudheid mogelijk langer aan

Verstopte neus door prikkels

Heeft u vaak of langdurig last van een verstopte neus? Dan kan dat komen doordat u overgevoelig reageert op bepaalde prikkels. Hierdoor wordt het slijmvlies aan de binnenkant van uw neus dik. Doordat daarbij meer slijm wordt aangemaakt, gaat uw neus dicht zitten of er komt steeds snot uit. Er zijn helaas heel veel prikkels waar u op kunt reageren met een verstopte neus, zoals:

  • Hooikoorts
  • Huisstofmijt
  • Huidschilvers van huisdieren
  • Schimmels
  • Verandering van temperatuur
  • Rook van sigaretten, hout, wierook of kaarsen
  • Uitlaatgassen
  • Alcohol
  • Parfum
  • Schoonmaakmiddelen

Het is soms lastig die oorzaken weg te nemen, maar u kunt wel zaken aanpakken waar u zelf invloed op kunt uitoefenen. Zo kunt u stoppen met roken of alcohol en zelf geen parfum meer dragen. In uw eigen huis kunt u het branden van hout, wierook of kaarsen achterwege laten en als schoonmaakmiddelen u neus prikkelen kunt u kiezen voor andere soorten of goed ventileren tijdens het schoonmaken.

In het geval van hooikoorts kunnen medicijnen of andere maatregelen helpen, die we hier bespreken. Ook voor huisstofmijt, schimmels en een huisdierallergie geven we tips in eerdere artikelen.

Medicijnen

Sommige medicijnen hebben een verstopte neus als bijwerking. Vraag uw huisarts of er een alternatief middel beschikbaar is, dat deze bijwerking niet heeft.

Afwijking van het slijmvlies of scheef neus-tussenschot

In het geval van een afwijking van het neusslijmvlies kan een verstopte neus optreden. Bijvoorbeeld wanneer u last heeft van een poliep. Ook wanneer het tussenschot scheef is kunnen er klachten optreden. Laat uw huisarts controleren of dat in uw geval aan de orde is. Zo nodig kunt u dan een doorverwijzing krijgen naar een KNO-arts.

neus ophalen of snuiten
Lees ook: Wat is beter: uw neus ophalen of snuiten?

Drugs

Drugs als cocaïne kan ook het slijmvlies en tussenschot in de neus beschadigen. Met een verstopte neus en ernstigere symptomen tot gevolg. Het is vanzelfsprekend beter het gebruik ervan achterwege te laten.

Een te hoge of te lage luchtvochtigheid

Op zowel een te hoge als een te late luchtvochtigheid kan de neus reageren met een verstopping. Een goede waarde ligt tussen de 40 en 60 procent. Is de luchtvochtigheid te hoog, dan kan het helpen om meer te ventileren of de verwarming iets hoger te zetten. Ook een ontvochtiger kan helpen. Is de luchtvochtigheid juist te laag, dan kan een luchtbevochtiger die omhoog brengen. Of plaats meer kamerplanten in huis. Door het verdampen van water helpen ze mee aan een hogere luchtvochtigheid.

Veroudering

Ouder worden en veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen ook een verstopte neus in de hand werken. Overleg met uw huisarts of er in uw geval iets aan te doen is.

1 verstopt neusgat

Het komt vaak voor dat neusgaten afwisselend verstopt zitten. Bij een verkoudheid kan dat komen doordat het virus niet in beide neusgaten even hevig aanwezig is. Maar ook buiten een verkoudheid kan het optreden. Dat komt door de zogenaamde nasale cyclus. Wat inhoudt dat er afwisselend bloed naar de zwellichamen van het linker en rechter neusgat gaat. Hierdoor ademt u op dat moment vooral door het andere neusgat en lijkt het gezwollen neusgat dichter te zitten. Het autonome zenuwstelsel bepaalt door welk neusgat u ademt. Dat wisselt om de paar uur.

Andere oorzaken

Soms is het lastig te achterhalen waar een verstopte neus door veroorzaakt wordt. Met uw huisarts kunt u bespreken waar uw klachten door kunnen komen en eventueel een allergietest ondergaan. In sommige gevallen kan een neusspray worden voorgeschreven die het slijmvlies in de neus minder gevoelig maakt. Zoals Azelastine of Fluticason.

(Bron: Archief, kno.nl, Thuisarts.nl, Apotheek.nl, Plus Online, Quest. Foto: Shutterstock) 

Geef een reactie

Reacties (2)

    subb says:

    In plaats van neusspray kun je beter een neusspoel hulpmiddel gebruiken. Lauw water en zout.
    Zelf gebruikte ik om van m’n slaapapneu door spray verslaving weer af te komen een rhinitis verlichting electrisch apparaat – in beginsel zodra ik van buiten naar binnen kwam en meermalen per nacht. Al snel heb ik dit afgebouwd. Nu heb ik m alleen nog nodig als ik een flinke verkoudheid heb of zodra ik weer op de pollen en bos schimmels allergisch reageer.

    Neusspray…. Gebruik het echt alleen een enkele keer bij vastzittende slijm om een oorontsteking te voorkomen als er geen tijd voor lange warme douche is- want je hangt er echt eerder aan dan je denkt!

    Mariette58 says:

    Wat jammer dat ik niks kan vinden over ingetrokken trommelvlies. Zelf heb ik hier veel last van. Heeft iemand daar tips over.

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op de website van omroep MAX. Geef je toestemming!

Wij plaatsen Functionele cookies, om deze website naar behoren te laten functioneren en Analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Voor cookies waarmee derden uw surfgedrag kunnen volgen, kunt u hieronder apart toestemming geven.

Meer uitleg

Waarom cookies?

Omroep MAX plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van Omroep MAX gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van comScore Digital Analytix hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van Omroep MAX als Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek STIR. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Voor gebruik van deze cookies is geen toestemming vereist en deze kunnen dan ook niet worden uitgeschakeld.

Sociale media

Sociale cookies verzamelen gegevens over de activiteiten van gebruikers. Dit maakt het onder andere mogelijk om fragmenten van sociale platforms te bekijken, inhoud van onze websites te delen met je vrienden, te reageren op berichten van andere gebruikers en de makers of actief mee te discussiëren op onze forums. Sommige sociale cookies die geplaatst worden, kunnen door sociale medianetwerken ingezet worden om jouw internetgedrag te gebruiken voor commerciële doeleinden. Hier heeft Omroep MAX geen invloed op.

Voor meer informatie over de manier waarop deze derden omgaan met jouw persoonsgegevens, verwijzen wij je door naar het privacy beleid van deze derden. De meest voorkomende zijn:

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil Sociale Media koppelingen:

    hiermee staat u het plaatsen van Social media Cookies toe, deze netwerken kunnen u volgen en kan uw internetgedrag monitoren voor commerciële doeleinden.