Is het beter om wel of geen bh te dragen?

Het dragen van een bh is in Nederland in veel gevallen een vanzelfsprekendheid. Vanaf het moment dat meisjes borsten ontwikkelen wordt min of meer van ze verwacht dat ze beginnen met het dragen ervan. Maar is het ook noodzakelijk of kan een beha ook uit gelaten worden?

Waar of niet: zonder bh gaan borsten hangen

Gaan borsten hangen wanneer er niet langer een bh gedragen wordt? Veel mensen denken van wel. Het is inderdaad zo dat borsten kunnen gaan hangen, maar een beha voorkomt dat niet. Dit heeft te maken met de tand des tijds. Oftewel met het ouder worden gaat de boel vanzelf meer hangen. Net als dat de oren en voeten veranderen met het ouder worden. De huid en het bindweefsel van borsten wordt met de jaren meer en meer uitgerekt. Het hangt van verschillende factoren af hoezeer dat voor u het geval is. Zoals uw cupmaat, genen en hormonen. Wanneer het lichaam na de menopauze minder oestrogeen produceert kan dat ook een factor zijn.

Dragen van een bh maatschappelijk bepaald

Er zijn genoeg vrouwen die thuis met een zucht van verlichting hun bh uitdoen aan het einde van de dag. Maar waarom dragen zij hem dan eigenlijk? Voor bepaalde vrouwen is het niet dragen ervan geen optie, aangezien ze anders te maken krijgen met pijn. Maar er zijn ook veel vrouwen die niet zonder durven, aangezien het ‘nou eenmaal zo hoort’. Het is dan grotendeels maatschappelijk bepaald. We zetten hieronder de voordelen van beide opties op een rij.

Voordelen van het dragen van een bh

Voordelen van het wel dragen van een bh zijn onder andere:

• Bij een grote cupmaat zijn vrouwen meestal gebaat bij ondersteuning. Dit kan rug- en nekpijn voorkomen of verminderen.
• Bij sommige sporten is ondersteuning nodig, aangezien het sporten anders pijn kan doen. Een goede sportbeha zorgt ervoor dat de borsten minder bewegen.
• Buiten ondersteuning kan een bh ook voor extra zelfvertrouwen zorgen. Niet iedereen voelt zich even prettig bij wiebelende borsten tijdens het bewegen en het dragen van een beha kan dan prettiger zijn.
• Er is zeer uiteenlopende lingerie te koop en het kan veel plezier geven een mooi setje uit te zoeken en te dragen.

Lees ook: Pijn op de borst? Dit zijn mogelijke oorzaken (en dat is niet altijd het hart)

Voordelen van het niet dragen van een bh

Voordelen van het niet dragen van een bh zijn onder andere:

• In het geval van lymfoedeem moet insnoering worden voorkomen. Daarom wordt het dragen van een strakke bh dan ook ontraden. U kunt hem dan dus beter achterwege laten of voor een speciaal model kiezen, dat door brede banden de druk gelijkmatig verdeelt.
• Heeft u last van oprispend maagzuur, dan kan een bh hinderlijk zijn en extra klachten veroorzaken. Kies dan voor een niet knellend exemplaar of laat het dragen ervan helemaal achterwege.
• Voor vrouwen met een kleine cupmaat is het niet noodzakelijk om een bh te dragen. Zo lang er geen pijn optreedt, bij bijvoorbeeld sporten of het lopen op een trap.
• Geen knellende of afzakkende bandjes kan een bevrijdend gevoel geven.

Conclusie

Het hangt vooral van uw eigen situatie en voorkeur af of u een bh draagt. Er is nooit langdurig wetenschappelijk onderzoek gedaan om te bewijzen dat het niet dragen ervan beter voor de borsten is. De wetenschappelijke website EOS wetenschap beschrijft een Frans onderzoek uit 2013, waarbij geconcludeerd is dat het wel dragen van een beha juist ervoor zorgt dat borsten verslappen. Veel media blijven verwijzen naar deze resultaten. Maar de onderzoeker zelf heeft aangegeven dat de groep onderzochte vrouwen te klein is geweest om de resultaten te veralgemeniseren. Kort gezegd is het afhankelijk van uw situatie dus niet slecht om een beha te dragen en ook niet om dat niet te doen. Het is wat u zelf het prettigste vindt.

Zonder bh door het leven?

Wilt u eens uitproberen of het iets voor u is om geen beha te dragen? Laat hem dan eerst uit wanneer u thuis bent. En draag op dagen dat u wel de deur uit gaat bijvoorbeeld een goed sluitend hemdje onder uw kleding.

Wilt u liever wel een bh blijven dragen, maar zitten de exemplaren die u heeft niet comfortabel? Dat kan komen doordat u niet de juiste maat draagt. Uit onderzoek van TNS Nipo blijkt dat het grootste deel van de vrouwen de verkeerde maat draagt. Laat u dan eens adviseren in een lingeriewinkel. Met een beha die beter aansluit, voelt u hem een stuk minder.

(Bron: EOS wetenschap, Nu.nl, RTL Nieuws, Margriet. Foto: Shutterstock)