Naar cookieinstellingen
versleten heup

Heup versleten? Dit zijn de symptomen

Artrose in de heup, of beter bekend als een versleten heup, komt veel voor bij ouderen. Niet vreemd dat een heup slijt, het gewricht heeft immers in een mensenleven behoorlijk wat schokken op te vangen. Maar wat zijn de symptomen van een versleten heup, artrose, en is er iets aan te doen? 

Kogelgewricht

Het heupgewricht bestaat uit een heupkom en een -kop en bevindt zich tussen het bekken het bovenbeen. Het is een kogelgewricht waardoor het vrijwel alle kanten op kan bewegen. De uiteinden van het heupgewricht zijn bedekt met kraakbeen wat een soepele beweging mogelijk maakt. Een gezonde heup kan bewegen zonder dat het pijn doet en kan gemakkelijk de ‘klappen’ die het krijgt door (hard)lopen en traplopen opvangen.

Oorzaken

Maar met het verstrijken van de jaren laat het leven ook op onze gewrichten zijn sporen na en kan het kraakbeen worden aangetast. Kraakbeen is minder doorbloed waardoor het zichzelf nauwelijks kan herstellen. Door het afnemen of beschadiging van het kraakbeen kunnen klachten ontstaan. Deze afname wordt ook wel artrose genoemd. Meer dan een miljoen Nederlanders heeft in meer- of mindere mate last hiervan. Daarvan is het merendeel vrouwen. Slijtage kan ook komen door onder andere een aangeboren afwijking, een afwijkende stand van de benen (o-benen), reuma of langdurige overbelasting van het gewricht door zwaar lichamelijk werk.

Kraakbeen

Wanneer de slijtage echt doorzet kan niet alleen het kraakbeen beschadigen in het gewricht, maar ook een ontsteking ontstaan van het gewrichtskapsel. De pijn die men voelt bij een versleten heup komt niet door het gebrek aan kraakbeen, maar doordat het inmiddels andere delen van de heup heeft aangetast.

Symptomen:

  • Pijn in de lies (deze pijn kan uitstralen naar de bil en/of knie)
  • Stijfheid in het gewricht
  • Beperkt in de beweging van het gewricht
  • Krakend geluid in de heup
  • Pijn aan de zijkant van de heup
  • Verlies van spierkracht, met name in het bovenbeen
  • ’s nachts wakker worden van de pijn
  • Slijtage wil nog niet direct zeggen dat de heup vervangen dient te worden

Vaststellen

Het daadwerkelijk vaststellen van artrose in de heup is niet eenvoudig. Een röntgenfoto geeft een bepaald beeld, maar kan afwijken. Artrose is immers niet altijd zichtbaar op röntgenfoto’s. Eén ding is wel zeker, stilzitten helpt niet. Blijf, hoe lastig het ook is, in beweging. Kijk wel uit met rensporten en belast uw gewricht niet te veel (niet zwaar tillen).

Injectie of operatie

Soms is direct opereren niet nodig en volstaat een injectie met corticosteroïden. Dit zijn hormonen die verwant zijn aan de door het lichaam eigen geproduceerde bijnierschorshormoon. De hormonen remmen ontstekingen en overgevoeligheidsreacties. Als dat niet meer volstaat is een nieuwe heup (prothese) de volgende stap. Deze operatie is inmiddels ‘gewoon’. Lag u vroeger weken in bed om te herstellen, tegenwoordig staat u vaak de volgende dag alweer naast uw bed. Door nieuwe technieken worden de spieren zo min mogelijk aangetast en dat bevordert het herstel. In bijna alle gevallen verdwijnt de pijn acuut.

Overleg met een specialist

Blijf met heup klachten in beweging, maar ook niet te lang doorlopen. Door de pijn gaat u vaak andere gewrichten verkeerd belasten en dat heeft op de lange termijn ook weer consequenties. Ga in overleg met uw huisarts naar een goede orthopeed en laat u voorlichten over wat voor u de beste opties zijn.

(Bron: Annatomie MC voor orthopedie en beweging, Thuisarts, Margriet.nl) 

Geef een reactie

Reacties (6)

    Enfield says:

    Type foutje?? U of Ik

    Lag u vroeger weken in bed om te herstellen, tegenwoordig staat ❤ik ❤vaak de volgende dag al weer naast uw bed. Door nieuwe

      MAX Vandaag says:

      Beste Enfield, bedankt voor het doorgeven, we hebben het aangepast.

    johanna78 says:

    Onverwerkte emoties laten hun sporen na in het lichaam en met name de heupen. Dit ontbreekt in het lijstje oorzaken. In het gezegde “hij heeft het op z’n heupen” zit een grote wijsheid. Er zijn meer gezegdes die hierop wijzen . Deze volkswijsheid is ontstaan gedurende eeuwen en bevatten veel kennis en waarheid.

      Alice van Rossum says:

      Kan me hier helemaal in vinden. Spreek dan ook uit ervaring. Ben inmiddels in behandeling bij een osteopaat, die door haar behandelingen e.e.a. “tegenkomt”, waardoor onverwerkte emoties “ruimte” krijgen om alsnog verwerkt, al dan niet deels, of losgelaten kunnen worden. Dit is geen tovermiddel, er moet meer gebeuren dan alleen maar die behandelingen, maar kan wel veel verbetering geven. In ieder geval inzicht geven en dat kan ook bijdragen tot verbetering van de klachten, zeker vaak al een operatie voorkomen. Inderdaad, deze volkswijsheid bevat heel veel kennis en waarheid.

    Holly says:

    toevallig heb ik de laatste weken zoveel last van mijn linker heup dat ik door het huis strompel. In augustus ben ik 85 geworden – heb poly artrose – en weet eigenlijk niet wat ik hiermee aan moet – of ik eerst eens contact opneem met de huisarts of naar een fysiotherapeut ……… gezien mijn leeftijd snap ik wel dat ik niet veel meer te verwachten heb qua verbetering – vorige week ben ik bij mijn zoon thuis zomaar op de grond terecht gekomen – mijn linker been houdt het kennelijk niet meer en steeds ben ik bang om te vallen – vanmiddag kijk ik zoals altijd naar Tijd voor Max .en ben benieuwd wat ik daar te horen krijg betr. dit onderwerp.
    lieve redactie: Fijne Kerstdagen en beste wensen voor 2022.

      maxwout says:

      U mag zonder verwijzing van de huisarts naar een fysiotherapeut. Maar waarom niet gewoon eerst contact opnemen met de huisarts?

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op de website van omroep MAX. Geef je toestemming!

Wij plaatsen Functionele cookies, om deze website naar behoren te laten functioneren en Analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Voor cookies waarmee derden uw surfgedrag kunnen volgen, kunt u hieronder apart toestemming geven.

Meer uitleg

Waarom cookies?

Omroep MAX plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van Omroep MAX gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van comScore Digital Analytix hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van Omroep MAX als Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek STIR. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Voor gebruik van deze cookies is geen toestemming vereist en deze kunnen dan ook niet worden uitgeschakeld.

Sociale media

Sociale cookies verzamelen gegevens over de activiteiten van gebruikers. Dit maakt het onder andere mogelijk om fragmenten van sociale platforms te bekijken, inhoud van onze websites te delen met je vrienden, te reageren op berichten van andere gebruikers en de makers of actief mee te discussiëren op onze forums. Sommige sociale cookies die geplaatst worden, kunnen door sociale medianetwerken ingezet worden om jouw internetgedrag te gebruiken voor commerciële doeleinden. Hier heeft Omroep MAX geen invloed op.

Voor meer informatie over de manier waarop deze derden omgaan met jouw persoonsgegevens, verwijzen wij je door naar het privacy beleid van deze derden. De meest voorkomende zijn:

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil Sociale Media koppelingen:

    hiermee staat u het plaatsen van Social media Cookies toe, deze netwerken kunnen u volgen en kan uw internetgedrag monitoren voor commerciële doeleinden.