Naar cookieinstellingen
chronische pijn

Het weer heeft écht invloed op chronische pijn

Chronische pijn lijkt vaak erger te worden bij koud of nat weer. Een onderzoek van de Universiteit van Manchester onderschrijft nu dat mensen met ziektes zoals reuma en artritis, echt meer kans op pijn hebben op dagen met slecht weer.

Natte dagen zijn pijnlijkst

Uit het onderzoek blijkt dat 20 procent van de patiënten met chronische ziektes meer pijn heeft op vochtige en koude dagen, of op dagen met veel wind en een lage luchtdruk. Volgens het onderzoek zijn natte dagen het pijnlijkst.

Dat komt door een verschil in luchtdruk, wat ook wel barometrische druk wordt genoemd. Dit is het gewicht van de atmosfeer om ons heen. Deze druk gaat omlaag als het bijvoorbeeld bijna gaat regenen. Wanneer de druk omlaag gaat, kan het weefsel rondom een gewricht uitzetten en dat zorgt dan voor pijn. Hetzelfde gebeurt in vliegtuigen, hoe hoger u komt hoe minder druk er is, waardoor handen en voeten opzwellen.

Onderzoek via een app

De onderzoekers volgen 15 maanden lang meer dan 13.000 Britten met chronische pijnziektes, zoals artritis en migraine. Via een app houden de patiënten bij hoeveel pijn zij hebben en tegelijkertijd wordt bijgehouden wat de weersomstandigheden op dat moment zijn. Daardoor kunnen de wetenschappers nu bewijzen wat al langer wordt beweerd. “Ongeveer driekwart van de mensen die aan artritis lijden denkt dat het weer invloed heeft op hun pijn, dat is nu ook bewezen”, schrijft hoogleraar Will Dixon van de Universiteit van Manchester in het onderzoek.

Pijnverwachting

Dixon hoopt dat het onderzoek kan bijdragen aan het makkelijker maken van het leven van chronische pijnpatiënten. “Als we de weersverwachting kunnen voorspellen, dan moet het ook mogelijk zijn om een pijnverwachting te ontwikkelen. Op die manier kunnen mensen die aan chronische pijn lijden, activiteiten inplannen op basis van het verwachte pijn-niveau.”

Wat kunt u doen tegen de klachten?

Die pijnverwachting waar Dixon het over heeft bestaat nog niet, maar er zijn wel dingen die u zelf kunt doen om de pijn tijdens koude en natte dagen te verlichten.

  • Houd uw spieren en gewrichten warm. Warmte ontspant de spieren waardoor het kan helpen om de pijn te dempen.
  • Probeer zwelling te voorkomen. Als slecht weer voor zwellingen rond uw gewrichten zorgt, kunt u dat proberen te voorkomen met een drukverband of strakke kous. Daardoor wordt de druk op het gewricht minder en dempt dat de pijn.

(Bron: Cloudy with a Chance of Pain onderzoek, RTL Nieuws, De Jong fysio)

Geef een reactie

Reacties (3)

    Nelleke reageert says:

    Is zeker waar! Nat en kou zijn funest voor sommige kwalen. De laatste 2 zomers waren echt een weldaad. Dagen zonder pijn. Ben net terug uit de tropen, ook daar hetzelfde, door het heerlijke warme weer pijnloze dagen. Wat een verademing. Emigreren, nee dat is geen optie maar ik zoek het warme weer wel zoveel mogelijk op. Ik weiger om zware pijnstillers te slikken want ik hou graag de controle. Met zware pijnstillers mag je niet autorijden of het is te gevaarlijk. Aangezien autorijden mijn enige mobiliteit is neem ik geen risico. Moet er niet aan denken om een ongeluk, met alle gevolgen van dien, te veroorzaken door te zware medicijnen. Dus ja, de stelling klopt dat vocht en kou wel degelijk invloed heeft.

    Tybl says:

    Ik heb dunne vezel neuropathie een nog vrij onbekende progressieve spierziekte. Onder de 12 a 15 graden lig ik de hele dag onder en op een warmte deken. Ik gebruik fenthanyl en oxycodon voor de pijn maar ondanks dit alles Veel ondraaglijke pijn 24/7 . Emigreren naar een een warmer klimaat zou super zijn maar helaas moet mijn man nog 11 jaar werken tot pensioen en de kans is niet zo heel groot dat ik er San nog ben. Maar bij koud en vooral in combinatie is het vreselijk

    William61 says:

    nou.., mijn Fibromyalgie is juist op zijn ergst als het heel warm weer is, boven de 24 C wordt het behoorlijk pijnlijk
    en met die tropische waardes van bijvoorbeeld afgelopen zomer kan ik niets anders doen dan blijven liggen en 3 ventilatoren aan om maar een beetje te koelen in de hoop dat het afzakt. De migraine met aura.en Visual Snow is bij mij trouwens ook heftiger met warm weer nou dan wil je ook niet buiten zijn met al die flitsen en niet tegen scherp licht kunnen. Ik zit juist te genieten nu en dan ook nog met zo’n regenbuitje, zit nu heerlijk met de deur open.. lekker doorwaaien en een fris huis. Perfect en geen (extra) pijntjes 🙂

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op de website van omroep MAX. Geef je toestemming!

Wij plaatsen Functionele cookies, om deze website naar behoren te laten functioneren en Analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Voor cookies waarmee derden uw surfgedrag kunnen volgen, kunt u hieronder apart toestemming geven.

Meer uitleg

Waarom cookies?

Omroep MAX plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van Omroep MAX gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van comScore Digital Analytix hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van Omroep MAX als Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek STIR. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Voor gebruik van deze cookies is geen toestemming vereist en deze kunnen dan ook niet worden uitgeschakeld.

Sociale media

Sociale cookies verzamelen gegevens over de activiteiten van gebruikers. Dit maakt het onder andere mogelijk om fragmenten van sociale platforms te bekijken, inhoud van onze websites te delen met je vrienden, te reageren op berichten van andere gebruikers en de makers of actief mee te discussiëren op onze forums. Sommige sociale cookies die geplaatst worden, kunnen door sociale medianetwerken ingezet worden om jouw internetgedrag te gebruiken voor commerciële doeleinden. Hier heeft Omroep MAX geen invloed op.

Voor meer informatie over de manier waarop deze derden omgaan met jouw persoonsgegevens, verwijzen wij je door naar het privacy beleid van deze derden. De meest voorkomende zijn:

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil Sociale Media koppelingen:

    hiermee staat u het plaatsen van Social media Cookies toe, deze netwerken kunnen u volgen en kan uw internetgedrag monitoren voor commerciële doeleinden.