Heel Nederland Thuis in Beweging: 26 december 2021
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan.
De oefening voor 26 december 2021:
Vandaag oefeningen voor de cooling down en ontspanning. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 11:54 tot het einde van de aflevering. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!
Op 31 december 2021 is Olga Commandeur te horen in het MAX-radioprogramma De MAX!. Samen met dj’s Henkjan Smits en Manuëla Kemp neemt zij een aantal mooie sportmomenten van 2021 door en kijkt zij vooruit op 2022.