Heel Nederland Thuis in Beweging: 10 april 2022

Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan.

De oefening voor 10 april 2022:

Vandaag oefeningen voor de conditie. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf het begin van de aflevering tot minuut 03:22. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!