Dit kunt u doen om de overgang naar de zomertijd voor u en uw huisdier soepel te laten verlopen
Publicatiedatum: 26 maart 2025
In de nacht van zaterdag 29 op zondag 30 maart 2025, gaat de klok weer een uur vooruit en gaat de zomertijd weer in. Veel mensen vinden het vervelend, omdat zij er best last van kunnen hebben. Ook huisdieren kunnen de verandering als vervelend ervaren, aangezien hun interne klok wordt verstoord. Maar wat kunt u doen dat zowel u als uw huisdier, zo min mogelijk merkt van de tijdsverandering?
Waarom gaat de klok een uur vooruit?
Met de zomertijd gaat de klok een uur vooruit. In de nacht van de laatste zaterdag op zondag van maart, wordt de klok om 02.00 uur naar 03.00 uur gezet. Zo blijft het ’s avonds langer licht. Dit wordt gedaan om energie te besparen en optimaal gebruik te maken van het daglicht. In oktober wordt de klok weer een uur teruggezet naar de wintertijd. Hoewel het in veel landen wordt toegepast, is er regelmatig discussie over of het nog wel nuttig is.
Waarom veel mensen de zomertijd vervelend vinden
Veel mensen ervaren het vooruitzetten van de klok naar de zomertijd als hinderlijk. Een belangrijke reden hiervoor is de verstoring van de biologische klok. Uw lichaam heeft een intern ritme. Wanneer de zomertijd ingaat, raakt dit ritme ontregeld. Dit zou kunnen leiden tot slaapproblemen, vermoeidheid en een verminderde concentratie. Ook uw spijsvertering en darmen kunnen hierdoor van slag raken. Uw eetmomenten wijzigen immers door dit uur verschil. In een eerder artikel gaan we uitgebreider in op waarom we last hebben van het verzetten van de klok en hoe zich sneller aanpast.
Hoe werkt dat bij dieren als de zomertijd ingaat?
Wanneer de klok wordt verzet naar de zomer- of wintertijd, kunnen dieren hier ook last van hebben. Dieren hebben een soort interne klok, die hen helpt om ritmes zoals eet- en slaapgewoonten te reguleren. Hierdoor zijn ze gevoelig voor verstoringen zoals de tijdsverandering. Wilde dieren zijn bijvoorbeeld gevoelig voor donker en licht. Zo is de kans groot bij de overgang naar de zomertijd op aanrijdingen met wilde dieren zoals reeën, wilde zwijnen en vossen. Hun zoektocht naar een slaapplek loopt dan gelijk met de avondspits.
Dat uw huisdier dus last heeft van dat uur, is dus niet raar. Hoogleraar diergedrag Saskia Arndt van de Universiteit Utrecht zegt: ‘Dit komt doordat mensen hun dagelijkse routine aanpassen, zoals eerder of later opstaan, eten en wandelen. Huisdieren zijn gewend aan vaste tijden en kunnen hierdoor dus in de war raken.’
Ook benadrukt Arndt dat veel huisdiereigenaren merken dat hun dieren moeite hebben met de tijdwisseling. Waar mensen denken: ik kan een uur langer slapen, blijft een hond bijvoorbeeld vasthouden aan zijn oude ritme. Die wil dus gewoon op zijn gebruikelijke tijdstip naar buiten.
Hoe kunt u uw huisdieren helpen?
Om huisdieren te helpen wennen aan de nieuwe tijd, wordt geadviseerd om een week van tevoren de gebruikelijke tijden te veranderen. Pas in stappen de tijden aan wanneer u ze te eten geeft en met ze gaat wandelen. Wandelt u normaal gesproken om 07.00 uur een rondje met de hond, ga dan elke dag 10 minuten later naar buiten. Dan past de interne klok zich van uw hond vanzelf aan. Op deze manier verloopt de overgang soepeler en ervaren zowel de dieren als hun eigenaren minder ongemak. Zo kunt u de veranderingen door de zomertijd iets makkelijker maken voor uw huisdier. En hierdoor misschien ook wel voor uzelf.
(Bron: Omroep Gelderland, Spraakmakers NPO Radio 1, hoogleraar Saskia Arndt, AD, historiek.nl, dokter.nl. Foto: Shutterstock)
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Wij hebben nooit ergens last van. Ik zet de dag ervoor al de klok al vooruit en hebben er dan geen erg meer in.
Zelf heb ik er ook geen last van. Verzet alvast zaterdagmorgen de klok(ken). Het wennen verloopt dan prima.
Wees blij met een uur langer licht in de zomer. Heerlijk erop uit en sportief bezig zijn
Ook wij hebben best wel last van dat tijdsverschil, maar waarom komen jullie niet eerder met deze tip? jullie geven aan om ongeveer een week van te voren met de tip, en komt er een dag van te mee. Helaas, deze keer nog maar eens struggelen.
Hoi, van mij mogen ze het verzetten afschaffen. Ik gebruik een aantal keer per dag op een vast tijdstip medicijnen en elke keer als de klok verzet moet worden geeft dat stress en gedoe op. Als ik later maar ook eerder m’n medicijnen neem kan ik ineens inzakken en dan kan het zomaar een week duren voordat ik weer normaal ben. We hebben nu uitgevonden dat ik elke dag 5 min. eerder mn medicatie in ga nemen. Dan gaat het beter. Maat je begrijpt dat ik er dan elke keer twee weken mee bezig ben voordat ik in het ritme ben.
Mag dus de klok weer 23 uren achteruit draaien?
De dag word niet langer want elke zomer vroeger was ’t eerder warm in de tuin.
Vroeger 9 uur naar buiten en nu 10 uur in de ochtend.
en in najaar zelfde gezeur.
Er is nooit een besparing aangetoond door de deskundige.
En als ik weer eens 50 km op doorgaande 70 km ga met C.C. ?
Ja agent, de boetes zijn hoger van mijn wijk naar Centrum deze op 70 zetten heb ik geen zin in…
Oke, in Amsterdam is het 30 km dus tot morgen!
Ja, file maken mag niet maar zo ga je tegen overheidsmaat regelen in.
Met AOW Altijd Onnodig Wachten! Ik heb alle tijd nu ervoor.
Net als parkeer tarief? Vrouw eruit gezet en rondje rijden extra traag is goedkoper aan brandstof dan Parkeermeter per uur koste!
Volop lege plekken en ik sla die gewoon over elke ochtend.
Van 9.00 tot 12.00 uur elke ochtend ruimte zat maar wel betalen? Doei.
Ik ga vaak naar Engeland en Turkije en dan moet je ook de klok een uur verzetten en 1 of 2 weken laten weer terug. Soms gaat daarna de zomer of wintertijd in en kan je hem weer verzetten. Maar ik heb hier totaal geen last van. Ik vind het allemaal prima hoe het is met de tijd.
De wintertijd is onze normale tijd voordat de zomertijd werd ingevoerd. Het zou een heel raar idee zijn om de zomertijd aan te houden want dan hebben we in de winter nog geen licht in de dag om 11.00 uur in de ochtend en daar kan niemand tegen.
Raakt uw interne klok in de war zet de klok dan niet direct een uur vooruit doch doe het gefaseerd. Voorbeeld.
Zet zondagochtend om 8 uur de klok 5 minuten vooruit op 5 over 8.
Na 60 minuten staat de klok dan op 5 over 9.
Zet de klok op dat moment weer 5 minuten vooruit op 10 over 9.
Na 60 minuten staat de klok dan op 10 over 10.
Zet de klok op dat moment weer 5 minuten vooruit op 15 minuten over 10.
Na 60 minuten staat de klok dan op 15 over 11.
Enzovoort enzovoort.
Een beetje omslachtig allemaal, maar om 12 uur ;s avonds geeft de klok de juiste tijd aan.