Naar cookieinstellingen
4Daagse Nijmegen

105e Nijmeegse 4Daagse is weer als vanouds: volg de tocht via MAX Vandaag

De 3e week van juli, traditiegetrouw rood omcirkeld in de Nijmeegse agenda’s, staat weer voor de deur. 47.000 deelnemers uit 77 landen maken zich op voor editie nummer 105 van de Nijmeegse 4Daagse. Ook MAX Vandaag is erbij, want redacteur Hein gaat voor het eerst proberen om het felbegeerde kruisje binnen te halen. U kunt zijn tocht via deze website volgen.

4Daagse 2023: geen corona en hittegolven

In 2020 en 2021 heeft de coronapandemie roet in het eten gegooid, maar de Nijmeegse 4Daagse is weer helemaal terug. De editie van 2022 is door de weersomstandigheden noodgedwongen met een dag ingekort, maar dit jaar is zo’n ingreep niet nodig. Het wordt dus gewoon weer 4 maal 30, 40 of 50 kilometer voor de 47.000 deelnemers, onder wie ruim 6.000 militairen.

Moldavië en Ecuador debuteren op de 4Daagse

De 4Daagse belooft een internationaal feestje te worden. Lopers uit 77 landen – van Afghanistan en Argentinië tot Vietnam en Zuid-Afrika – staan aan de start. Voor het eerst is er ook een vertegenwoordiger uit Moldavië, waardoor alle Europese landen van de partij zijn geweest. Ook het Zuid-Amerikaanse Ecuador vaardigt voor de allereerste keer een 4Daagse-loper af.

Wandelen blessures
Lees ook: 5 veel voorkomende blessures bij het wandelen: hoe kunt u ze voorkomen en verhelpen?

Een feest voor jong en oud

Het wandelevenement is niet alleen voor alle nationaliteiten, maar ook voor alle leeftijden, van geboortejaar 1932 tot 2011. Blanche Troost-Tompot uit Roosendaal, in 2019 al uitgegroeid tot oudste debutant, is met haar 89 jaar de oudste vrouwelijke loper. Hub Mooren (91) uit het naburige Bergen op Zoom heeft in 1954 nog meegelopen als dienstplichtig soldaat en is in 2023 de oudste van alle deelnemers. De meest ervaren loper is de 80-jarige Willy Hey uit Wijchen, die opgaat voor kruisje nummer 63.

De 200 kilometer van Hein

Daartegenover staan 17.338 debutanten, van 11 tot 84 jaar oud. Redacteur Hein, voormalig bewoner van een studentenkamer aan de Via Gladiola, is één van de nieuwkomers. Wat er overdag, ‘s avonds en ’s nachts in Nijmegen te doen is, weet hij inmiddels wel. Maar de 4 tochten van 50 kilometer, via Elst, Wijchen, Groesbeek, Cuijk en alles wat daartussen ligt, gaat hij voor het eerst ontdekken. Hoe het hem vergaat, na honderden trainingskilometers, waaronder een wandelweekend in Ierland? Dat leest u de komende dagen hier op MAX Vandaag.

Schapenwol in mand
Lees ook: Vaak blaren na het wandelen? Schapenwol kan dit voorkomen

Hoe kunt u de 4Daagse volgen?

Als u de deelnemers aan wil moedigen, dan kunt u uiteraard langs het parcours gaan staan. De exacte routes per dag vindt u via de website van de 4Daagse. Houd wel rekening met (verkeers)drukte, zeker in en om Nijmegen. Daarnaast is het mogelijk om de verrichtingen van Hein (Henricus) en de andere lopers van een afstandje te volgen. Daarvoor kunt u de 4Daagse-app downloaden op uw iPhone of Android-telefoon. Als u dit tijdens een eerdere 4Daagse al heeft gedaan, kijk dan of de app nog een update nodig heeft. Via het plusje in het startscherm kunt u zoeken naar lopers, die u tijdens de wandeldagen via GPS kunt volgen.

(Bron: 4Daagse.nl, Omroep Gelderland, De Gelderlander, Omroep Brabant, NOS. Foto: Ivo Antonie de Rooij/Shutterstock)

Geef een reactie

Minder uitleg Meer uitleg

Cookies op de website van omroep MAX. Geef je toestemming!

Wij plaatsen Functionele cookies, om deze website naar behoren te laten functioneren en Analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Voor cookies waarmee derden uw surfgedrag kunnen volgen, kunt u hieronder apart toestemming geven.

Meer uitleg

Waarom cookies?

Omroep MAX plaatst specifieke cookies om het gebruiksgemak voor bezoekers te vergroten. Ze helpen in functionaliteit en zijn bedoeld om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de websites.

Hiermee kunnen we de bezochte website zo gebruiksvriendelijke en interessant mogelijk maken voor de bezoeker. Hierbij worden geen gegevens verzameld die gebruikt kunnen worden om individuele gebruikers te volgen.

Functionele cookies

Cookies die er voor zorgen dat deze website naar behoren functioneert

De websites van Omroep MAX gebruiken cookies om er voor te zorgen dat onze websites naar behoren werken. Zo gebruiken wij cookies voor:

  • het onthouden van informatie die je invult op de verschillende pagina’s, zodat je niet steeds al je gegevens opnieuw hoeft in te vullen
  • het doorgeven van informatie van de ene pagina aan de volgende pagina, bijvoorbeeld als er een lange enquête wordt ingevuld of als je veel gegevens moet invullen bij een online bestelling
  • het opslaan van voorkeuren, zoals de taal, locatie, het gewenste aantal te tonen zoekresultaten, etc.
  • het opslaan van instellingen voor een optimale videoweergave, zoals de gewenste buffergrootte en de resolutiegegevens van je scherm
  • het uitlezen van je browserinstellingen om onze website optimaal op je beeldscherm te kunnen weergeven
  • het opsporen van misbruik van onze website en diensten, door bijvoorbeeld een aantal opeenvolgende mislukte inlogpogingen te registreren
  • het gelijkmatig belasten van de website, waardoor de site bereikbaar blijft
  • het aanbieden van de mogelijkheid om inloggegevens op te slaan, zodat je die niet elke keer opnieuw hoeft in te voeren
  • het mogelijk maken om te reageren op onze websites

Webstatistieken

Cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten.

Om te bepalen welke onderdelen van de website het meest interessant zijn voor onze bezoekers, proberen wij continu te meten met behulp van de software van comScore Digital Analytix hoeveel bezoekers er op onze website komen en welke onderdelen van de website het meest bekeken worden. Hiervoor gebruiken wij cookies.

Het is onderdeel van de (wettelijke) taak van Omroep MAX als Publieke Omroep om te rapporteren over onze prestaties. Daarvoor is het nodig om webstatistieken bij te houden. Ook nemen wij deel aan het landelijke internetbereikonderzoek STIR. Hiervoor gebruiken wij cookies, zodat wij de browser kunnen herkennen en op die manier het aantal bezoekers aan onze websites kunnen meten.

Van de informatie die wij zo verzamelen worden statistieken gemaakt. Deze statistieken geven ons inzicht in hoe vaak onze webpagina's bezocht worden, waar bezoekers de meeste tijd doorbrengen, enzovoort. Hierdoor zijn wij in staat structuur, navigatie en inhoud van de website zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken. De statistieken en overige rapportages kunnen wij niet herleiden tot personen.

Wij gebruiken cookies voor:

  • het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina’s
  • het bijhouden van de tijdsduur die elke bezoeker doorbrengt op onze webpagina’s
  • het bepalen van de volgorde waarin een bezoeker de verschillende pagina’s van onze website bezoekt
  • het beoordelen welke delen van onze site aanpassing behoeven
  • het optimaliseren van de website

Voor gebruik van deze cookies is geen toestemming vereist en deze kunnen dan ook niet worden uitgeschakeld.

Sociale media

Sociale cookies verzamelen gegevens over de activiteiten van gebruikers. Dit maakt het onder andere mogelijk om fragmenten van sociale platforms te bekijken, inhoud van onze websites te delen met je vrienden, te reageren op berichten van andere gebruikers en de makers of actief mee te discussiëren op onze forums. Sommige sociale cookies die geplaatst worden, kunnen door sociale medianetwerken ingezet worden om jouw internetgedrag te gebruiken voor commerciële doeleinden. Hier heeft Omroep MAX geen invloed op.

Voor meer informatie over de manier waarop deze derden omgaan met jouw persoonsgegevens, verwijzen wij je door naar het privacy beleid van deze derden. De meest voorkomende zijn:

Cookie-instellingen aanpassen en meer informatie

De cookie-instellingen voor deze website zijn te allen tijde naar je persoonlijke voorkeur te wijzigen. De pagina waarop je deze instellingen kunt wijzigen is te bereiken via deze link Cookie instellingen. Hier is ook gedetailleerde informatie vinden over welke cookies we specifiek plaatsen.

  • Ik wil Sociale Media koppelingen:

    hiermee staat u het plaatsen van Social media Cookies toe, deze netwerken kunnen u volgen en kan uw internetgedrag monitoren voor commerciële doeleinden.