MAX Seniorencoach Mieke Schouten: ‘Ik probeer mensen weer in hun kracht te zetten’
Publicatiedatum: 9 september 2024
Leden van Omroep MAX kunnen vrijblijvend en kosteloos een beroep doen op MAX Seniorencoach Mieke Schouten. Indien u door bijvoorbeeld gevoelens van eenzaamheid, verlies, rouw of door fysieke moeilijkheden met mentale problemen kampt en er zelf even niet meer uitkomt, dan staat deze gediplomeerde coach voor u klaar.
Seniorencoach Mieke Schouten: “Ik coach bijvoorbeeld mensen die zich eenzaam voelen of in de rouw zijn, of die met grote levensvragen zitten – want dat is iets wat veel ouderen bezighoudt – of bij wie dingen van vroeger weer opspelen. Maar ik coach bijvoorbeeld ook mensen die beginnende dementie hebben of mantelzorgers die daarmee te maken krijgen. Over dat soort zaken kunnen MAX-leden bij mij terecht en gaan we er vertrouwelijk over in gesprek.”
Eerst een intakegesprek
“Allereerst houd ik telefonisch een intakegesprek om te horen wat er precies aan de hand is en om te kijken of ik daarbij zou kunnen helpen. Voor sommige mensen is een uitgebreid telefoongesprek al genoeg, maar anderen hebben meer mentale hulp nodig. In dat geval maken we een afspraak. Om de paar weken ga ik naar de mensen toe, echt door het hele land. In de meeste gevallen is een totaal van zo’n 6 sessies voldoende, maar soms zijn er nog een paar extra nodig.”
Mensen in hun kracht zetten
“Ik teken veel tijdens een gesprek. Zo maak ik onder meer een levenslijn, met de belangrijke gebeurtenissen uit iemands leven: de hoogtepunten, maar ook de dieptepunten. Ik luister niet alleen, ik probeer als coach iemand ook te stimuleren. Mensen moeten als het ware met zichzelf aan de slag gaan. Ik probeer mensen weer in hun kracht te zetten en dat voelt heel dankbaar om te doen. Voor mensen is het vaak al een enorme bevrijding om vertrouwelijk te kunnen praten met iemand die onafhankelijk in de situatie staat.”
“Het zijn meestal best intensieve gesprekken, maar ik merk wel dat mensen er daarna mee aan de slag willen. Dan gaan ze vaak de dingen die we hebben besproken toepassen of denken erover na. Op onze volgende afspraak blijkt dan vaak dat er inmiddels veel is gebeurd en kijken mensen meestal toch weer anders naar hun situatie.”
Geen medische vragen, maar levensvragen
“Wat ik merk, is dat senioren niet altijd zozeer worstelen met medische vragen maar veel vaker hebben levensvragen of gaat het over hun welzijn en zingeving. Of wat er bijvoorbeeld voor nodig is om zo lang mogelijk hun zelfstandigheid te behouden. Soms komen dingen ter sprake die mensen moeilijk vinden om met hun kinderen te bespreken. Wat ik vaak hoor, is dat mensen hun kinderen niet willen belasten, omdat die het al heel druk hebben.”
“Senioren zijn soms nog niet zo bekend met het verschijnsel coaching, terwijl mensen die mentaal vastzitten hier echt door geholpen kunnen worden. Sommige MAX-leden weten ook niet dat ze in zo’n geval gratis hulp kunnen krijgen van een gediplomeerde seniorencoach. En alles wat ik met mensen bespreek is natuurlijk compleet vertrouwelijk. Mensen kunnen echt met veel vragen bij me terecht.
De MAX Soresdienst
In sommige gevallen verwijst de MAX Seniorencoach cliënten door naar de MAX Soresdienst of andersom. Eva Annema van de Soresdienst: “Wij behandelen voornamelijk zaken die te maken hebben met financiële problemen of huisvesting. Maar mensen die last hebben van bijvoorbeeld eenzaamheid of rouw en die een luisterend oor zoeken, verwijs ik door naar Mieke. Soms is er sprake van overlap. Onlangs was er bijvoorbeeld een mevrouw die last had van eenzaamheid, maar ook problemen had met een dreigende huisuitzetting. Met dat laatste help ik haar dan, terwijl ze voor haar eenzaamheid bij Mieke terechtkan. Zo werken we heel nauw samen.”
Een cliënt van Mieke is Annelies de Wit (82), Zij wil haar verhaal graag wil delen, maar om privacy-redenen liever onherkenbaar op de foto gaat. “Naast de nodige fysieke uitdagingen en problemen in de familiesfeer, heb ik heel veel verliezen mee moeten maken. Nou verliest iedereen natuurlijk mensen, maar ik was amper door de ene rouw heen of de volgende rouw diende zich aan. Ik dacht: waar moet ik steun vandaan halen? Ik ben lid van Omroep MAX en zag in MAX Magazine het telefoonnummer staan van de MAX Ombudsman. Toen heb ik gebeld en kreeg een hele aardige man aan de telefoon, die me toen doorverwees naar Mieke, de MAX Seniorencoach.” (Om privacy-redenen is de naam van Mieke’s cliënt gefingeerd).
Annelies: “Ik ben heel blij met Mieke. Ze neemt alle tijd voor me en ik heb echt heel veel aan onze gesprekken samen. Het contact met haar geeft me een hernieuwd gevoel van vertrouwen. Ik denk na afloop vaak nog over zo’n gesprek na en dan kan ik mijn problemen beter relativeren. Ik spreek Mieke eens in de 3 weken, maar wanneer ik het moeilijk heb, kan ik haar tussendoor ook bellen. Ze staat altijd voor me klaar. Ik kijk steeds weer uit naar mijn gesprekken met haar. Ik kan alles bij Mieke kwijt. Die vrouw is goud waard!”
MAX Seniorencoachis er voor u!
Wanneer u mentale hulp nodig heeft en lid bent van Omroep MAX kunt u seniorencoach Mieke Schouten een mail sturen via seniorencoach@omroepmax.nl of bellen op werkdagen tussen 10.00 en 14.00 uur: 035-6770710 (lokaal tarief). Kijk hier voor meer informatie en voor de maandelijkse column van Mieke.
(Dit interview is eerder verschenen in MAX Magazine Foto: © MAX Magazine)
