Win boek Ina’s Powerplan van Ina Koolhaas
Publicatiedatum: 22 oktober 2024
Het zeurende stemmetje in je hoofd zegt: ‘Je moet meer bewegen… gezonder eten… afvallen… je moet… je moet…’ Je weet het, maar het komt er niet van. Herkenbaar? Dan is het boek Ina’s Powerplan van Ina Koolhaas voor jou. Want als je het gelezen hebt, ben je klaar om aan het beste deel van je leven te beginnen. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt.
Ina’s Powerplan is een vrolijk, inspirerend en informatief boek voor alle ‘plussers’ die zich niet als dor hout laten wegzetten, maar die, net als Ina, echt iets van de tweede helft van hun leven willen maken. De wereldkampioen powerliften geeft in dit verfrissende boek over veerkracht en weerbaarheid enorm veel praktische tips, motivatietools, oefeningen en achtergrondinformatie. Het gaat over voeding en bewegen, maar ook over omgaan met verlies, nieuwe vrienden maken en nog veel meer. Je bent nooit te oud om met een gezonde leefstijl te beginnen! Ina Koolhaas Revers is 4-voudig wereldkampioen powerliften in haar leeftijdsklasse.
Doe mee aan de prijsvraag en maak kans op het boek Ina’s Powerplan van Ina Koolhaas!
(Deze prijsvraag loopt tot 29 oktober 2024)
