Duur 14:51
Gepubliceerd op 21 oktober 2019

Heel Nederland Thuis in Beweging: oefening 13 april 2020

Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan, op basis van uitzendingen van Nederland in Beweging, die samen een weekschema vormen.

De oefening voor maandag 13 april 2020:

Vandaag oefeningen ter verbetering van de conditie. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen direct tot minuut 6:10. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Accepteer de cookies om dit element te weergeven.

Geef een reactie

Reactie

    Hannie Loosman says:

    Goedemorgen, ik ben lid van Max maar ik krijg de filmpjes van Max in beweging helaas na 2x wel niet meer op mijn telefoon. Ik heb zwart beeld??

Bekijk ook

Meer