De Roodkapjes steken mantelzorgers een hart onder de riem: ‘Blijf ook goed voor jezelf zorgen’
Wie zorgt voor een ander, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Dat is hetgeen wat de Roodkapjes vaak mis zien gaan bij andere mantelzorgers. Daarom rijden zij in Rotterdam in hun rode camper rond, om hun zorgcollega’s bij te staan. Zijn zijn onze Club van de Week!
Rode camper
De Roodkapjes uit Rotterdam gaan niet rond met de picknickmand, maar met een rode camper. Een camper die is omgebouwd tot een gezellige en knusse rijdende woonkamer. Zij zetten lekkere koffie, bakken verse koekjes en gaan langs bij mantelzorgers om hen te ontzorgen. “Wij gaan met de rode camper Rotterdam in en daar ontvangen wij mantelzorgers”, legt een van de oprichters Ingrid de Geus zij uit in Carrie op Vrijdag. Zij geven vervolgens in hun camper mantelzorgers coaching op zelfzorg. “Want als je voor een ander zorgt, moet je ook heel goed voor jezelf blijven zorgen. Want daar gaat het vaak mis.”
Bewegen
De Roodkapjes, die zelf ervaringsdeskundige zijn op het gebied van mantelzorg, helpen hun collega’s een handje. Bijvoorbeeld door ze aan te sporen goed te blijven bewegen. “We doen ook ontspanningsoefeningen en iets creatiefs”, vult Ingrid aan. “Je merkt ook dat mensen onderling aan een half woord al genoeg hebben. Zij begrijpen wat gewoon wat mantelzorg inhoudt.” Aanschuiven in de camper, is dan een moment van even ontspannen en op adem komen.
Zelf ook mantelzorgers
Denise van de Pijl is een Roodkapje met de nodige ervaring aan mantelzorg. Zij draagt namelijk de zorg over haar man Arjan op zich, die 15 jaar geleden een hoge dwarslaesie heeft opgelopen. “Dat betekent dat hij vanaf zijn schouders naar beneden toe verlamd is en ook geen handfuncties meer heeft. Dus met alles wat hij doet, heeft hij hulp nodig.”
Met alle kleine dagelijkse dingen, moet Denise haar man helpen. Het is inmiddels een volledige dag- en nachttaak geworden, waardoor Denise zichzelf gedwongen ziet haar baan op te zeggen. Desondanks staat Denise fier overeind, omdat zij goed voor zichzelf blijft zorgen. “Het is net zoals in een vliegtuig wanneer die kapjes omlaag komen. Eerst bij jezelf, dan bij de ander. Dat doe ik ook. Ik ga regelmatig op vakantie, ga lekker sporten en ik doe dingen die ik leuk vind.”
‘Dan heeft moeders plezier’
Dat is ook een manier van leven die Roodkapje Christel Tetteroo aan het hart gaat. Haar dochter Nikki, heeft namelijk autisme en een verstandelijke beperking en heeft daarom 24 uur per dag zorg nodig. “Ik hou dat goed vol, omdat ik het beroep heb dat ik heb”, refereert zij naar haar baan als stewardess. “Ik moet van tevoren wel alles goed regelen qua opvang, maar als ik weg ben, heeft moeders wel plezier.” Dan is het letterlijk ontvluchten van alle zorgen en kan Christel tot rust komen.
De Roodkapjes hebben dus het nodige meegemaakt in hun leven, ook als mantelzorger. Vanuit hun ervaring kunnen ze goed binden met andere mantelzorgers die in eenzelfde situatie zitten. Want het is nogal wat om volledige zorg te dragen voor een ander, terwijl je ook nog met werk en privé zit. “Sommige mantelzorgers zitten nog in de beginfase en zijn heel erg zoekende. Hoe doe ik dit? Hoe houd ik dat vol? Het is dan mooi om te zien hoeveel zij allemaal aan elkaar hebben, want sommige mantelzorgers hebben dat al wel uitgevogeld”, gaat Christel verder. “Er komen mooie dingen uit, vooral heel erg mooie verhalen.”
Rode camper door heel het land?
Het is een mooi initiatief, maar de rode camper van de Roodkapjes rijdt vooralsnog alleen rond in Rotterdam. Zou het busje niet gewoon door heel Nederland moeten crossen? “Dat zouden wij heel graag willen. Dat zou echt geweldig zijn”, zegt Ingrid. “Want je merkt dat veel mantelzorgers vaak in tijdgebrek zitten. Daarom gaan wij naar ze toe, zodat ze niet zelf nog een eind moeten rijden. Dus ja, het zou fantastisch zijn als het door heel Nederland kan.”
Deze uitzending terugkijken kan hier. Carrie op Vrijdag is elke vrijdag te zien om 19.00 uur op NPO 1. Ook interesse om Club van de Week te worden? Meld je dan nu aan!