Balans trainen door schaatsbewegingen

 Promovendus Mike van Diest ontwikkelde de ‘exergame’, een spel waardoor valincidenten onder ouderen kunnen worden voorkomen. Met het spel traint u door het maken van schaatsbewegingen uw balans.

Verminderde balans

Vallen komt veel voor onder ouderen. 1 op de 3 zelfstandig wonende 65-plussers valt 1 of meerdere keren per jaar. Door de vergrijzing zullen de valpartijen alleen maar toenemen plus de kosten die daarmee gepaard gaan. Een verminderde balans is hiervan een belangrijke oorzaak.

Sensortechniek

Het spel dient gespeeld te worden voor een tv die met een speciale sensortechniek de bewegingen registreert en weergeeft op het scherm. Hierdoor lijkt het alsof men schaatst. Het lichaamszwaartepunt beweegt constant van links naar rechts waardoor uithoudingsvermogen en coördinatie getraind worden.

Voorbeeldvideo Exergame:

In ontwikkeling

De ouderen die meededen aan de onderzoeksfase verbeterden, na 6 weken 3 maal per week een half uur geoefend te hebben, daadwerkelijk hun balans. Het spel is nog in ontwikkeling om op de markt gebracht te worden. Mensen die in de tussentijd aan hun balans willen werken, worden geadviseerd om naar de fysiotherapeut te gaan.

Mike van Diest is dinsdag 2 maart 2016 te gast in Tijd voor MAX waar hij over zijn exergame vertelt.