Geluk op leeftijd

Wat zijn de ingrediënten van een gelukkig leven? En hoe verandert dat als je ouder wordt? In dit college van dr. Josanne Huijg komen wetenschappelijke inzichten over geluk aan bod. We gaan met elkaar in gesprek over welke dingen maken dat u gelukkig bent en welke stappen u kunt zetten om met uw eigen geluk aan de slag te gaan. In het college wordt gebruik gemaakt van de Life and Vitality Assessment, een door Leyden Academy ontwikkeld meetinstrument wat op verschillende plaatsen in zorg en welzijn wordt ingezet. Het instrument bestaat uit thema’s die voor de persoon in kwestie belangrijk kunnen zijn. Een ‘geluks-thermometer’ laat vervolgens zien hoe degene de kwaliteit van leven ervaart en of er kansen zijn om de mate van tevredenheid te vergroten.

U leert in dit college

• wat geluk is vanuit wetenschappelijk oogpunt;
• een overzicht te maken van de meest belangrijke thema’s in uw leven en de mate van tevredenheid;
• de juiste vragen te stellen om uw leefplezier en levenstevredenheid in kaart te brengen en te vergroten.

Het college is in zijn geheel te bekijken of in 4 delen.