Intro: Mindfulness
Wat kunt u verwachten?
Mindfulness is geschikt voor iedereen die meer rust wil ervaren in zijn dagelijkse leven. Cursusleiders Saake en Nienke Buwalda geven mindfulnesstrainingen aan jonge professionals in hun praktijk in Utrecht. In deze online cursus geven ze u waardevolle inzichten en praktische oefeningen voor een mindful leven. U kunt de cursus stap voor stap volgen of alleen de stappen doen waar u nieuwsgierig naar bent. Met het bekijken van de clips bent u ongeveer 0,5 uur bezigt. Veel plezier!
Inhoud van de cursus:
- 10 clips met Saake en Nienke Buwalda
- Praktische oefeningen
- Certificaat als bewijs van deelname aan deze cursus